Pune o întrebare

Sport

în 24 Iulie 2015 | a întrebat:

Ce alegeti dintre calisthenics si antrenamentul cu greutati? Care este mai eficient? Imi puteti da un program de antrenament pentru calisthenics?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 24 Iulie 2015 | a răspuns:

Body beast si Insanity MAX 30
mukta bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iulie 2015 | a răspuns:

Ambele sunt bune si eficiente. Depinde cum le faci. In general la sala e mai bine, ca poti sa le faci pe ambele ( si calisthenics si cu greutati, eu asa fac ).

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iulie 2015 | explică (pentru Cosmin86):

Si eu fac la fel, stiu ca ambele au avantajele si dezavantajele lor... vreau doar sa mai schimb antremanentul altfel voi stagna, muschii fiind obisnuiti cu exercitiile de acum

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 16 Decembrie 2018
Doku2002 întreabă:

Salut. Antrenamentul cu greutăți slăbește? Este eficient și în ce măsură? Daca este bun, ce tip de antrenament sa fac? Mulțumesc.

8 răspunsuri
trimisă pe 24 Ianuarie 2019
SorinelCopilu întreabă:

Salut am o rugăminte imi puteti face un program de antrenament pentru slăbire cu greutăți si cardio Sa aiba cel putin 2 ore de antrenament multumesc mult

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2021
ZbarMario întreabă:

Salut, un antrenament push calisthenics? Dau funda

1 răspuns
trimisă pe 10 Iulie 2012
Anonim123321 întreabă:

Cine imi spune si mie un program de antrenament pentru toata saptamana(fara greutati) are funda

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Septembrie 2012
sPeDy10 întreabă:

Este bine daca fac cu aceleasi greutati dar mai multe repetari(cat pot in aceea zi)! Este bun acest antrenament? Luni- fac antrenamentul Marti- fac antrenamentul Miercuri- pauza ...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Nonynel întreabă:

Care este echivalentul în pași dacă mergi 10 km cu bicicleta, cu o viteză medie de 15 - 20 km / h?

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! https://youtube.com/shorts/sx-K8kUYLPk?si=p8idJwFcCpHVCK7U Ce parere aveti, e adevărat? Adica daca nu faci acele lucruri nu poti fi fotbalist?

6 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Grrvnt întreabă:

Poate cineva să mă indrume la toți pașii care trebuie să îi urmez pentru a deveni un boxer profesionist? Nu am jucat niciun meci de amatori dar vreau cat de curând să particip la meciuri și nu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
PaunRG întreabă:

Salutare! Vreau sa ma duc la pescuit vineri undeva in zona Dobrogei(de preferat in zona Constanta- Tulcea). Fiind prohibitie sunt nevoit sa apelez la o balta privata asa ca vin cu intrebarea unde as putea...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii