Pune o întrebare

Sport

în 20 Iunie 2011 | a întrebat:

Ce as putea manca daca ma duc la sala?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Iunie 2011 | a răspuns:

Pai,
Daca mananci fructe sau legume e ok;
Incearca sa eviti mancarea prajita(in ulei)
Evita sa mananci de la Fast-Food
Si nu manca dupa ora 20:00 big grin
Sper ca te-am ajutat!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 20 Iunie 2011 | a răspuns:

Iti trebuie o dieta echilibrata cu multe proteine si multi carbohidrati. Iti recomand carnea de pui(la gratar sau fiarta), lactatele de orice fel, ouale, fasolea(eu unul cumpar din Carrefour fasole rosie Kidney Beans si e ff buna in special ca nu ai probleme cu gazele de la ea big grin ), pestele, orezul(si aici, incearca orezul brun nu cel alb pentru ca are mai multe proprietati nutritive)...Succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2011 | explică:

Ms

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2011 | a răspuns:

Gantere.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Februarie 2014
Al3xAle întreabă:

Ce as putea manca sa nu mai obosesc repede la sala?

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Noiembrie 2017
mtw123 întreabă:

Fac sala si dimineata sunt la scoala si nu prea am ce sa mananc acolo, iar dupa ore cam pe la 2 merg la sala si ma simt asa fara putere si chef Ceva sugestii cu ce as putea manca?

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2014
andreicaia99 întreabă:

tocmai m- am apucat de sala. sa nu credeti ca trag e fiare nu stiu ce adica puteti sa ma ajutati cu un program. si acasa sa imi spuneti ce as putea manca sa nu ma ingras la sala cam cat sa ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2016
alexandru200320032003 întreabă:

Ce as putea manca la micul dejun, la pranz si la cina ca sa slabesc? Fac si sala de 3 ori pe saptamana+ca am acasa un AB Generator.

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2012
Adw întreabă:

Vreau sa ma reapuc de sala si doresc sa stiu ce as putea manca/bea inainte de efortul fizic pentru a avea mai multa energie. Funda pentru raspuns foarte bun.

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
Alexalex1000 întreabă:

Salut TPU! Fac sport și mănânc 4 oua pe zi, pe săptămână 28 și pe lună în jur de 100 și ceva. Este bine?, este sănătos? Unii zic că este altii nu... Aștept răspunsuri. Dau funda!

13 răspunsuri
trimisă pe 19 Mai
Bosuq27 întreabă:

Când dai probele la Lps îți trebuie echipamentul tau? Dau funda

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai
ParradiSs întreabă:

Salut lume, am si eu o intrebare, daca trag de fiare si merg la munca, mai cresc muschii? pentru ca trag tare, pana nu se mai poate, dar la munca parca se refac imd, problema e ca nu cresc si nici...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai
IanisCiprian2882929 întreabă:

Bună seara, sunt un băiat de 16 ani, și doresc sa va adresez o întrebare. Deci, pentru inceput, eu am fost pentru o perioadă îndelungată gras, ajungând la un moment dat sa cântăresc 99kg. ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii