Pune o întrebare

Sport

în 11 August 2012 | a întrebat:

Ce exercitii cu greutati as putea face pentru zona pieptului?

22 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 11 August 2012 | a răspuns:

Te pui sub o masa si-o impingi cu capu'.Eu asa fac.Ii bun si pentru cap. hee hee

Răspunde

Răspuns utilizator avertizat

în 11 August 2012 | a răspuns (pentru TooNight):

Am mai auzit prostii. da nici chiar asa laughing ))

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2012 | a răspuns (pentru denis988):

rolling on the floor .Eu am incercat! si dupa ceva timp am avut capu cat un bostan, mai mult il taraiam dupa mine, mergeam cu el pe spate.Serios vorbesc. straight face

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2012 | a răspuns (pentru TooNight):

Tu vb serios? laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2012 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Dap. big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2012 | a răspuns (pentru TooNight):

Si ce varsta ai, 5 ani? Ca oricum nivelul de inteligenta pe acolo e

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2012 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Ok,atunci tu ai 4 ani, pentru ca nivelul tau de inteligenta ii atat de mic, incat nu ti-ai dat seama ca n-am vorbit serios laughing .

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 13 August 2012 | explică (pentru TooNight):

Cosmin86,ti-a spus-o XxBlueBirdxX laughing rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2012 | a răspuns (pentru MishuCuc):

La cati tampiti sunt pe site-ul asta nu mai stii cand vorbeste serios sau cand glumeste

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 August 2012 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Vorbeste mai frumos ca poate te desfiintez de pe Terra winking .Eu nu te-am jignit, si nici nu vreau, asa ca si tu vorbeste frumos, ca nu ma cunosti. winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 August 2012 | a răspuns (pentru TooNight):

1. Unde am zis de tine in comentariul ala?
2. Termina cu faze de copil mic de genul "te desfiintez de pe Terra"

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 August 2012 | a răspuns (pentru Cosmin86):

1.Se subintelege
2.Bai baiatule, nu eu am inceput, ok? raised eyebrows Si "termin"cand vor muschii mei. winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 August 2012 | a răspuns (pentru TooNight):

Esti retardat

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 15 August 2012 | explică (pentru Cosmin86):

E fata idiotule! laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 August 2012 | a răspuns (pentru MishuCuc):

Alt copil mic, prost si frustrat

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (14 răspunsuri)

Ordonare:

21 răspunsuri:

în 11 August 2012 | a răspuns:

Impins la piept din declinat, inclinat, culcat orizontal si flotari...

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2012 | a răspuns:

Impins din inclinat cu haltera, Impins din culcat cu haltera, Impins din culcat cu gantere, Fluturari cu gantere.
http://www.culturism.ro/antrenament/exercitii-piept.html
http://www.google.ro/......tp?/imgres

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 11 August 2012 | a răspuns:

Fluturari cu gantere, impins cu haltera, impins cu gantere ( se pot face din orizontal, declinat sau inclinat) si flotarile sunt bune pentru piept.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2012 | a răspuns:

Pai daca te duci la sala de forta poti sa faci ridicari..., acasa poti sa faci flotari pentru piept

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2012 | a răspuns:

Impins cu bara orizontal/vertical, impins cu gantera, fluturari cu ganetra, pulover, flotari.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2012 | a răspuns:

Impins din culcat cu haltera.impins din inclinat cu haltera.impins din culcat cu ganterele. fluturari cu ganterele
Bafta happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2012 | a răspuns:

Pentru. piept poti lucra cu halterele....mai exact:inpinderi cu haltera la orizontal la inclinat la declinat fluturati cu gantera la inclinat si la declinat si flotari cu priza mainilor pe langa corp