Pune o întrebare

Sport

în 6 Mai 2014 | anonim_4396 a întrebat:

Ce exercitii imi recomandati pentru a scapa de excesul de carne piele de la gambe, sa le miscorez? Sunt slaba, dar vreau sa fiu tonifiata, si nu vreau sa mi se dezvolte muschii, adica sa fie si mai mari. M-am apucat de alergat, nu mai e pielea asa "flescaita", dar doresc si alte sugestii. Repet, nu vreau sa mi se dezvolte sa fie muschii mari, vreau sa scap de pielea inestetica, in plus. Multumesc!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 6 Mai 2014 | a răspuns:

Ridicari pe varfuri iti las un videoclip mai jos :
http://www.youtube.com/watch?v=9cLForkXxnk

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Mai 2014 | a răspuns:

Pai mergi cu rolele zilnic dar ajuta si la muschi.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Iunie 2014
Irise întreabă:

Am muschii de la gambe dezvoltati. pot sa ii miscorez cumva?

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2014
Florentinatinaina întreabă:

Vreau sa fac exercitii, fara ca acestea sa- mi dezvolte masa musculara..ci doar sa topeasca grasimea...ce imi recomandati mai ales pentru picioare? (mentionez ca am ceva muschii la picioare si vreau sa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai 2012
AxyTM întreabă:

Ce fel de exercitii trebuie sa fac ca sa imi faca masa musculara? (adica sa am muschii mai mari, nu neaparat fibra). Nu doresc nici un fel de proteine sau medicamente ridicole, vreau sa fac prin exercitiu....? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2010
FataCuOchiiCaprui întreabă:

Inainte am fost putin mai plinuta, iar acum am slabit cateva kg bune, dar inca mi-a ramas o burtica cam inestetica si nu stiu ce as putea face sa scap de ea. Ce exercitii imi recomandati?

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie 2017
sopranaCadaverica întreabă:

Vreau sa slabesc cam 10 kg si deja 3- 4 sunt pierdute. Abdomenul meu este flasc, pielea incepe sa isi piarda fermitatea (aveam cateva vergeturi deja, ma ingrasasem brusc acum o vreme) si doresc sa remediez...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

1 răspuns
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Mai
Cineva2673747 întreabă:

Prin aceasta intrebare doresc sa le multumesc incompetentilor care au creat aplicatia ESX. Am vrut sa imi fac un abonament ESX pentru ca sunt la facultate in alt oras si imi era mai usor sa ma duc la ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii