Pune o întrebare

Sport

în 4 August 2013 | a întrebat:

Ce exercitii sa fac sa fiu bun la skandenberg? m-am apucat de sala.Sunt exercitii speciale pentru skandenberg?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 4 August 2013 | a răspuns:

Nu le-as numi chiar "speciale". Dar pentru biceps, si antebrat, partile cele mai folosite la skandenberg, sunt cam toate felurile de exercitii cu gantere. Sunt bune si flotarile-dimant, pentru triceps si flotarile simple sau intr-o mana. Sper ca te-am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 August 2013 | a răspuns (pentru vlady434):

L-ai ajutat cu sfaturi complet aiurea

uite asa arata un antrenament de skandenberg la sala :
https://www.youtube.com/watch?v=c2Xf9JgeBis

Si mai sunt si alte exercitii. Dar cele mai bune raman tot alea la masa speciala, cu oameni.

Si izometrie, multa izometrie + antrenament pentru incheieturi

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 30 Aprilie 2015
cRaNs1MoRe întreabă:

Stiti ceva exercitii speciale care sa ajute la skandenberg?

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2013
Psychothic întreabă:

Salut,ce exercitii trebuie sa fac pentru a fi mai tare-n skandenberg, adica exista niste exercitii speciale sau :-? Daca stiti si niste exercitii pentru incheietura... Funda!

28 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie 2012
blackumafia întreabă:

Cum as putea sa fac muschi la antebrate? vreau sa fiu si eu bun la skandenberg,, exista ceva exercitii speciale pentru aceasta zona? sau muschii la picioare gen cum au fotbalistii...

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2011
vescan4ever întreabă:

Ce exercitii trebuie sa fac pentru skandenberg?

1 răspuns
trimisă pe 21 Septembrie 2016
T0X1kSkuLL întreabă:

Spuneti-mi niste exercitii care imi intaresc bratul pentru skandenberg.

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
VizireanuMihai întreabă:

Bună seara! Merge sa pun o furca de 29 de inch la un bike de 27, 5 inch. Ofer funda

1 răspuns
trimisă pe 14 Iunie
VizireanuMihai întreabă:

Salutare. Bicicleta mea are o problema. Filetul unde era prins schimbătorul s- a tocit. Așa că șurubul se rotește în gol. Am încercat cu o cheie speciala sa refac filetul dar nu a mers. Ar mai exista...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie
Anabanan4 întreabă:

Ce se întâmplă dacă nu am nicio nota la sport? Ar trebui să mă îngrijoresc? Am lipsit foarte mult de la orele de sport deoarece mereu îmi pierd echipamentul de sport.

1 răspuns
trimisă pe 13 Iunie
Stefan91972 întreabă:

Ba deci eram la antrenament la sacu de box fara manusi sa imi exersez loviturile si cand dintr o data am dat urat cu pumnu de mi s- a dus asa incheietura asa pe spate nu stiu cum sa zic si acum abia pit...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

18 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii