Pune o întrebare

Sport

în 10 August 2011 | a întrebat:

Ce pot sa fac sa am abdomen adica ce exerciti?

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 11 August 2011 | a răspuns:

Abdomene happy ... dar nu in pat nu pe saltea pe covor ciment iarba ceva sa nu te ridice cum ar fi *** aruriile de la pat sau mai stiu eu ce happy , tine mainiile la ceafa cand le faci cu genunki sus...a 2 metoda prindete de o bara si ridica genunki la burta chiar daca nu mai poti sa faci mai kinuiete sa faci inca 5-10 bafta poate o sa fiu de ajutor happy

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 16 Martie 2012 | a răspuns:

Salut Sergiuk11,
Am scris un articol interesant despre cum poti sa obtii un abdomen plat si definit. Il gasesti aici:
http://hunkbody.ro/top-10-cele-mai-bune-exercitii-pentru-abdomen-partea-1/
Spor!

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2011 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=y5LSbW5EfxU asta e cel mai recomandat si mai bun

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=NhOe43U-Les
http://www.youtube.com/watch?v=ilULIryPu0o&feature=fvwrel
Bafta!;)

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2011 | a răspuns:

Mergi la sala si o sa te ajute acolo big grin
FUNDA?

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2011 | a răspuns:

Abdomene straight face

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2012 | a răspuns:

Trebuie sa faci abdomene! trebuie sa le faci pe ceva care nu se indoaie.si de la abdoben vine si abdomen(exercitiu)!

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2011 | a răspuns:

Este logic ca abdomene si trebuie sa ai grija ce mananci, adica fara fast-food, pizza, shaorma etc.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Decembrie 2011
cristi32 întreabă:

Dati-mi niste exerciti pentru am face un abdomen perfect

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Octombrie 2011
Gabitzutbx întreabă:

Spuneti-mi si mie exerciti pentru abdomen

9 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2011
Isabelamaria21 întreabă:

Vreau exerciti pentru. abdomen plat. Fundaaaa

9 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2012
CodrinValentin întreabă:

ce exerciti mai stiti pentru abdomen in afara de abdomene?

3 răspunsuri
trimisă pe 5 August 2014
CCLeaN întreabă:

Ce exerciti ar trebui sa fac pentru abdomen si piept?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
AcelasiDarNuMereu întreabă:

Salut, vreau să mă apuc de sală. Știe cineva ceva site/aplicație unde-ți arată ce să faci în fiecare zi?

1 răspuns
trimisă acum 23 ore
robertpopescu12 întreabă:

Cu manusile de box ar trebui sa doara mai putin sparingu? Sau doare mai rau

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai
Alin7779 întreabă:

Salutare! Are cineva bandă de alergat Techfit MT200 motor 5CP, să mă ajute și pe mine cu o părere despre ea? Vreau să achiziționez una am 125 kg mulțumesc!

6 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai
Alex324 întreabă:

Ce ore sunt la Lps Piatra Neamț, va rog repede?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii