Pune o întrebare

Sport

în 12 Ianuarie 2019 | anonim_4396 a întrebat:

Ce rezultate se pot obține din 300 de abdomene si 100 de flotări în fiecare zi timp de o lună?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Userul anului

în 12 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Nu prea mari. Antrenamentul se face in trepte, gradual. Altfel muschii se obisnuiesc cu un anumit nivel si nu se dezvolta rapid. Mai mult, trebuie lucrati si ceilalti muschi pentru un corp armonios dezvoltat si trebuie facute antrenamente functie de nivelul la care esti acum si combinat cu un regim adecvat. O luna de zile (pana prinzi miscarea) ar fi bun un antrenor, un profesor de sport, etc.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 12 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Ce rezultate vrei cu prostia aia de antrenament?

Si de ce "in fiecare zi", muschii se dezvolta in zilele de pauza... daca ii lucrezi zilnic, ei CAND mai cresc?

Copil mic... apuca-te de sah

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Septembrie 2014
OchiDeVultur întreabă:

Daca fac flotari in fiecare zi timp de o luna, cam 20 in fiecare zi, se vad ceva rezultate? Sau cate ar trebui sa fac sa se vada (pe zi)?

10 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie 2011
pnmvital întreabă:

Salut, eu fac in fiecare seara cate 3-4 serii de flotari ( 40 pe serie ) si cate 60 de abdomene, as fi curios daca o sa am rezultate, si cam in cat timp, sau voi ce mi-ati recomanda sa mai fac, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Martie 2018
anonim_4396 întreabă:

Am 17 ani si de o saptamana am inceput sa fac cate 30 de flotari si cate 30 de abdomene seara. Trebuie sa maresc numarul de flotari si abdomene? In cat timp s-ar vedea ceva rezultate acolo?

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Decembrie 2017
BlueBloodd întreabă:

Pentru a avea rezultate, cam cate flotari si abdomene trebuie sa faci pe zi?

10 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie 2013
yaseminnn întreabă:

Dacă faci abdomene si flotari obti rezultate la slăbit?

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
3243F6 întreabă:

Am doua intrebari penntru sportivii care fac sala de ceva timp: Ce le spuneti incepatorilor care evita sala pentru ca le este rusine fie ca sunt obezi, fie ca nu pot ridica greutati mari? Ce le spuneti...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Alexluchi20 întreabă:

Salut, nu știu dacă știți dar la bicicletă poți schimba cuveta de jos pentru a putea pune o furca cu gât tapered pe cadru cu gât drept, iar întrebarea e dacă credeți ca aceste cuvete se vor...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Szmigal32 întreabă:

Salut credeți ca rămâne ceva masa dupa Rad 140 ( testolone) doar de la un singur ciclu?

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai
Peli75 întreabă:

Salut, aș dori să lucrez la mine mult mai mult. Vreau să slăbesc și să pun masă musculară în primul rând! Nu sunt foarte gras, am 88 de kg, dar aș vrea să ajung undeva la 82- 83! Mai am ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii