Pune o întrebare

Sport

în 1 Februarie 2013 | a întrebat:

Cine ma ajuta cu exercitii pentru triceps, abdomen, piept cu gantere sau fara care sa le pot practica acasa?! Funda cel mai bun

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 1 Februarie 2013 | a răspuns:

Tractiuni, abdomene si celebrele flotari.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Februarie 2013 | explică (pentru feraryyy78):

Aceste exercitii " celebre " le fac de 2 saptamani happy laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Februarie 2013 | a răspuns (pentru feraryyy78):

Spate, abdomen si piept. El a intrebat de brate happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 1 Februarie 2013 | a răspuns:

Flotari din stand in maini, flotari diamant, normale, abdomene, echere. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Februarie 2013 | explică:

Axel detalii? big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 August 2014
StefanNarcis întreabă:

Salut tpu.As vrea sa- mi spuneti niste exercitii pentru acasa, care sa nu necesite gantere sau altceva, si care sa lucrez urmatoarele grupe musculare: Triceps, piept, Brate, Abdomen, Picioare, Abdomen. ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2015
Doridd întreabă:

Niste exercitii pentru abdomen, ceva, sa fac,,patratele " :)), si, nu,nu ma pot duce la sala momentan, am gantere acasa, daca ajuta, de 10 kg, ceva, orice pentru abdomen :-s :D

14 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie 2023
Bilii întreabă:

Salut, sunt incepator si vreaau sa ma apuc de sala acasa. Uite cu ce program as vrea sa incep Luni- Piept cu triceps si umeri Marti - Spate cu biceps si trapez Miercuri- Picioare cu abdomen Joi-...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

Sunt incepator la sala. abia am reusit sa mi fac un program destul de bun. si n rest, la sala, fac si eu ce stiu mai bine. la aparate. Intr o zi, mi a aratat un profesor de pe acolo cum sa...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie 2014
Minge707 întreabă:

Da-ti-mi va rog frumos niste exercitii fara gantere: pentru abdomen; picioare,coapse, gambe; piept etc.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii