Pune o întrebare

Sport

în 25 August 2011 | a întrebat:

Cine stie un video cu exercitii pentru antebrat cu ajutorul a 2 gantere?
FUNDITA!

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 25 August 2011 | a răspuns:

Http://www.culturism.ro/antrenament/exercitii-antebrat.html
http://www.culturism-fitness.go.ro/antebrate.htm
http://www.doctor.info.ro/flexii_alternative_cu_gantere_pe_banca.html(si asta lucreaza antebratul)
P.S. Merge si cu haltera si cu ganterile! :)

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 25 August 2011 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=1Sg_vFeCow8

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Octombrie 2012
beatbox97alex întreabă:

Cine stie niste exercitii bune pentru incheietura si antebrat?

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Martie 2010
anonim_4396 întreabă:

Am 15 ani. cum fac muschi la antebrat? am cat de cat(pentru ca am facut BOX) dar mai vreau. gantere? exercitii?

5 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie 2012
Xerxess97 întreabă:

Salutare. Vreau si eu cele mai bune exercitii si cele mai bune alimente pentru a prinde forta in antebrat si incheietura. Va multumesc. (Asi dori sa imi spuneti si greutatea la gantere daca este)

6 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie 2013
mvmi25 întreabă:

Salut am si eu 2 intrebari. 1- as vrea sa imi spuneti ce exercitii pentru biceps si antebrat pot face fara gantere. 2-cum as putea scapa de grasimea de pe abdomen. Fundaaa:)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie 2020
SporeBox întreabă:

Imi puteti spune niste exercitii pentru antebrat si umeri pe care le pot face acasa cu niste gantere? Nu am plan inclinat daca este nevoie.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta rockrider st 520 sunt de 22, 2mm nu? daca nu ce diametru au?

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta sunt universale toate au acelasi diametru ca sa intre pe ghidon? ca nu am vazut nicaieri mansoane speciale pentru un anumit tip de bicicleta si daca imi puteti spune ce diametru...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
Mindfulness întreabă:

Ce părere aveți de noul antrenor al Rapidului Neil Lennon? Va face ceva la această echipă?

0 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
bexiroxi întreabă:

Vi se pare ok ca un antrenor sa va puna sa faceti peste 150 de genoflexiuni la fiecare antrenament?(avem 5 antrenamente pe saptamana) De exemplu, daca nu dadeam mingea peste fileu (fileul avea vreo 3m)...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii