Pune o întrebare

Sport

în 30 Martie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

Creatina este Steroid? sau supliment alimentar (proteine)?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 30 Martie 2013 | a răspuns:

De cand supliment alimentar = proteine?

suplimentele cu proteine sunt doar o mica parte din suplimente, exista ZECI de alte tipuri de suplimente.

creatina este un aminoacid NU o proteina

p.s. : daca era steroid nu se gasea de vanzare in magazine

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

Expert TPU

în 30 Martie 2013 | a răspuns:

Creatina este un supliment nutritiv! Nu o confunda cu proteina.Proteinele sunt piatra de temelie a muschilor. Daca nu ai o cantitate suficienta din ele, atunci te antrenezi fara rost. Creatina este un supliment minunat, dar daca trebuie sa alegi intre a lua cel putin 1 gram de proteina zilnic sau creatina, atunci alege proteina.Mai multe detalii aici: http://johannfitnesscenter.ro/forum/showthread.php?tid=42

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

Userul anului

în 30 Martie 2013 | a răspuns:

Bună.
Înainte să recurgi la "suplimente", cere sfatul medicului de familie.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Aprilie 2013
skyn întreabă:

Creatina e un steroid?

11 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2013
thegame12 întreabă:

Salut,Daca iau proteine(Gainer), Creatina, Tribulus trebuie neaparat sa mai iau si un supliment de vitamine?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Sunt eficiente exercițiile cu benzile elastice pentru masa musculara? Funda

3 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii