Cu cat timp inainte de antrenament trebuie sa consum ciocolata neagra? De care imi recomandati?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 24 Iulie 2019 | a răspuns:

Bună.
Ciocolată cu peste 80% cacao, amăruie, bună pentru creier, ficat, mușchi. Cu 30-40 de minute înainte de antrenament.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iulie 2019 | a răspuns:

De ce nu mananci o friptura cu orez cu 2 ore inainte, ca sa ai proteine si carbohidrati de calitate?

Si apoi o friptura cu cartofi/paste/orez dupa antrenament, ca masa post-antrenament?

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iulie 2019 | anonim_4396 explică (pentru Cosmin86):

Pt ca am vrut inainte de antrenament sa incerc ceva nou : o ciocolata neagra si 2 banane. Dupa antrenament o sa mananc orez cu pui

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iulie 2019 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Atunci cu vreo 30 de minute inainte. Ciocolata neagra 80% minim.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 24 Iulie 2019 | a răspuns:

Cu 30 min inainte de antrenament si ciocolata sa fie cu cat mai multa cacao

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iulie 2019 | anonim_4396 explică (pentru Spartacus12345):

Si bananele cam cu cat timp?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 6 Ianuarie 2012
Megatron72 întreabă:

Ce imi recomandati sa consum inainte de antrenament? Vreau ceva care sa imi dea energie dar care sa nu ingrase

9 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2012
justme94 întreabă:

Culturism: Cu cat timp si ce ar trebui sa consum inainte de antrenament? Dar dupa?

1 răspuns
trimisă pe 7 Noiembrie 2018
gtr2rr3 întreabă:

Funda! Caut o ciocolată neagră. Ceva cu cat mai multă cacao și cu cele mai bune beneficii. Ce recomandati si din ce market?

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Octombrie 2012
Kristian_Cristi_1993 întreabă:

Cat timp trebuie sa consum protein r?

1 răspuns
trimisă pe 11 Septembrie 2017
ANONIMAAA37 întreabă:

E buna pentru ceva ciocolata neagra?

7 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
robertpopescu12 întreabă:

Cu manusile de box ar trebui sa doara mai putin sparingu? Sau doare mai rau

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai
Alin7779 întreabă:

Salutare! Are cineva bandă de alergat Techfit MT200 motor 5CP, să mă ajute și pe mine cu o părere despre ea? Vreau să achiziționez una am 125 kg mulțumesc!

6 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai
Alex324 întreabă:

Ce ore sunt la Lps Piatra Neamț, va rog repede?

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai
Bl00dk întreabă:

Salutttt, am 15 ani și sunt sedentar, adică nu prea ies din casa, as vrea sa mă apuc de sala, oare ar fi ok?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii