Pune o întrebare

Sport

în 28 Octombrie 2012 | a întrebat:

Cum imi intaresc antebratul si incheieturile?

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Octombrie 2012 | a răspuns:

Fotbalul pentru picioare iar pentru brate sala de forta adica cand zic forta nu ma refer la masa boaba si alte alea tongue . incheieturile mainilor ti le intaresti la sacul de box si daca faci exerciti de miscare din incheietura mainii cu o greutate. sper ca ti-am fost de folos cu ceva happy

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 28 Octombrie 2012 | a răspuns:

Faci skandenberg, nu?

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Octombrie 2012 | explică (pentru Cosmin86):

La scoala happy . aproape in fiecare pauza

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Octombrie 2012 | a răspuns (pentru beatbox97alex):

Din ce oras esti?

Credeam ca faci profesional, de-aia intrebam happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Octombrie 2012 | explică (pentru Cosmin86):

Sunt din Reghin jud Mures
Profesional nu am cum, deoarece la mine in oras nu este club de skandenberg

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 28 Octombrie 2012 | a răspuns:

Flotari in pumni cel mai simplu incepe cu cate 10 pe zi si pune cate 5 in plus la saptamana sau miscarea incheieturilor cu greutati

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Decembrie 2019
chineZUqp întreabă:

Vreau sa imi întăresc încheieturile, ce exerciții sa fac? Fac flotari in pumn etc!

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Aprilie 2015
Eugeniusu întreabă:

Cum sa-mi intaresc(maresc) antebratul acasa? Nu am gantere, haltere, greutati. Daca stiti vreo metoda va rog sa fiti expliciti. Dau funda si vot, multumesc!

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Noiembrie 2012
Anonimow întreabă:

Ma dor rau incheieturile si de la picioare si de la maini...cel putin azi am sarit de la 1m sa zicem si parca m-au fulgerat oasele din zona talpii....stie cineva cum imi intaresc oasele?

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2012
PankakesS întreabă:

eu dansez breakdance..de ceva timp si ma pricep, dar nu prea am echilibrul acela, si o anumita forta.ce pot face sa prind forta in brate, echilibru si sa-mi intaresc incheieturile? dau funda.:)...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2012
Perfectu întreabă:

Cand fac unele miscari de breakdance, care necesita putin mai multa forta(cand trebuie sami sprijin corpul pe maini, depilda)ma dor foarte tare incheieturile mainilor...ce pot sa fac sa le, , intaresc"?...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
sabin89 întreabă:

Cred că golul ăsta merită văzut și de o sută de ori. Voi ce ziceți? https://www.youtube.com/watch?v=WkqecpHcIPw

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Gileadragos întreabă:

Ce inseamna scris pe pluta 4+2g? Trrbuie plumb de 4g sau de 6?

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
dimaadelin52 întreabă:

Salut! Am un an de când mă antrenez acasă și de vreo 2- 3 luni nu mai văd niciun rezultat, deși alimentația este pusă la punct (3700 calorii din care 200g proteine, 500g carbohidrați și 100g...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Aprilie
AcelasiDarNuMereu întreabă:

Salut, m-am lăsat de tot de zahăr, și vreau să-mi comand proteine, dar problema îmi e că în toate văd că au zahăr adăugat. Oare știe cineva ceva tip de proteine fără zahăr pentru sală?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii