Pune o întrebare

Sport

în 15 Februarie 2014 | a întrebat:

Cum pot reusi sa fac sfoara? Ma tin muschii foarte mult sus cand incers sa o fac..Am facut exercitii speciale, dar tot ma tin muschii. Sfaturiiii va rog

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 15 Februarie 2014 | a răspuns:

Cel mai bun exercitiu pentru sfoara este... sfoara. o sa iti ia ani sa o faci.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Februarie 2014 | a răspuns:

Poti sa te uiti pe youtube la tutoriale iti explica ce exercitii sa faci inainte

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2014 | a răspuns:

Trebuie sa faci exercitii de mobilitate

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Februarie 2014 | a răspuns:

Exercitii de intindere dar trebuie sa te incalzesti inaine de a o face

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Iulie 2021
Genevaaa întreabă:

Daca fac exercitii speciale zilnic, pot ajunge in punctul in care sa fac spagatul si sfoara?

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2011
Nutella123456789 întreabă:

De 3 zile am inceput sa fac exercitii pentru intinderea muschilor mai precis pentru a putea face sfoara. Dar tot timpul dupa exercitii imi tremura muschii de la picioare. E ceva normal? ca nu am mai patit...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie 2012
Rauuul întreabă:

Salut.Imi puteti zice careva ceva exercitii pentru a-mi intinde muschii de la picioare ca sa pot face sfoara? Dau funda pentru cel mai bun raspuns. PS : Sunt baiat si am 14 ani si vreau exercitii pentru...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Iunie 2013
Zuzuuu întreabă:

Vreau sa fac sfoara :D spuneti- mi si mie ce exercitii sa fac sau aratati- mi (tutoriale). Daca ma tin de exercitii in fiecare zi cam in cat timp voi reusi sa fac sfoara si cate minute pe zi trebuie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Decembrie 2013
adelina899 întreabă:

Spuneti.mi si mie exercitii care sa ma ajute sa fac sfoara. Daca stiti un tutorial bun dati-mi-l :3 si in cat timp daca ma tin de exercitii voi reusi sa fac spagatul pana jos?

0 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
timidu89 întreabă:

Când se joaca finala Conference League?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai
Omul9902 întreabă:

Pot sa pun o furca de 100-120mm la un rr st120 (80mm) fără sa am probleme (sa se rupă cadrul, sa mi se strice suspensia etc.)?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai
Andrewwwbb întreabă:

Vă salut! Am o întrebare dacă eu aș alerga câte 2 ore pe bandă în fiecare zi cu un costum special de saună care te face să transpiri într-o lună cam câte kilograme aș da jos?

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta rockrider st 520 sunt de 22, 2mm nu? Daca nu, ce diametru au?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii