Pune o întrebare

Sport

în 21 Februarie 2012 | a întrebat:

Cum sa ma ingras?
am 1.74si 55kg vreau sa ma ingrs.Ma gandeam sa iau proteine creatine ceva nu stiu.Astept raspunsuri.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 24 Februarie 2012 | a răspuns:

Omule mai uimit, creatina nu E PT A LUA IN GREUTATE! E un supliment si iti mareste rezistenta, da daca tu esti asa credul si auzi de la toti desteptii ca creatina te ingrase...

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Februarie 2012 | a răspuns:

Deci ma uimeste Romania rau de tot. bai culturistule toti vor sa slabeasca(unii pentru a da bine la femei, iar alti pentru a fi pur si simplu sanatosi) si tu vrei sa fi gras luand Creatina, deci Creatina nu grasimi, cand creatina e un supliment care scade tensiunea din muchii supraantrenati astfel marind rezistenta la efort). Deci asta e ceva...

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Februarie 2012 | a răspuns:

Iti recomand sa citesti cu atentie de aici: http://www.sfatulmedicului.ro/arhiva_medicala/pastile-de-ingrasat

Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Octombrie 2015
xr0sioRx întreabă:

Sall. am 17 ani si vreo 50- 55kg, am 1, 75 inaltime si vreau sa ma mai ingras, de fapt nu sa ma ingras, dar sa fiu mai plinut, mai "gros" intelegeti voi. Vreau sa imi cumpar un set de gantere sa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2014
sebastyanSEBI întreabă:

am 15 ani 55kg 1, 65m,ce efect ar avea batoanele de proteine Protein-R daca as consuma 2 pe zi inainte si dupa niste serii de exerciti(flotari,abdomene, etc)? vreau raspunsuri cat mai mature!

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Februarie 2016
CoRrUpT3D întreabă:

Vreau sa imi cumpar proteine dar nu stiu ce sa aleg. Ma gandeam la : http://www.4fit.ro/product/creatine- xplode- 500g sau http://www.4fit.ro/product/essential- platinum- 100- whey- 907g. ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Iulie 2012
Cosminel1192 întreabă:

Salutare. Sunt nou pe forum si daca am gresit categoria imi cer scuze. Deci, am putina burta si vreau sa fac sa 'mi se vada patratelele'. M-am gandit la niste proteine sau creatine dar ele ma ingrasa,...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2013
NemNUZ întreabă:

Daca o sa incep sa iau proteine un timp dupa care o sa ma las de ele si de sala, o sa incep sa ma ingras? PS, eu as lua proteine pentru reducerea masei de grasime ( pentru a mai slabi). Vreau raspunsuri...? (mai mult)

14 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 39 minute
Piciuuu întreabă:

Buna ziua! Am si eu nevoie de ajutor, legat de biciclete. Am un rr st540s si i- am luat alta transmisie cu totul ( caseta, schimbator, lant, foaie+ pedalier, maneta ) Tin sa mentionez ca este de la...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie
Sachiroo întreabă:

Dacă golul de aur a fost introdus în 1993, și scos în 2004, regula fiind că cine înscrie primul în prelungiri câștigă, de ce România nu a ajuns în semifinalele Campionatului Mondial din...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie
LaviniuA întreabă:

E vreun meci ceva? Ca s-a babuinizat subit juma de zona aici :)) (a trebuit sa inchid geamul) Voi nu faceti asa. Ms

14 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie
stefan919 întreabă:

Ba cand fac sala cu ajutorul greutatilor incepe sa imi țâșnească sange pe nas. Azi dimineata m- am trezit cu pernanpatata de sange si mie imi curgea sange din nas. Are cineva idee cum sa fac sa nu ...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)
vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)

Categorii