Pune o întrebare

Sport

în 15 Octombrie 2015 | a întrebat:

Sall. am 17 ani si vreo 50-55kg, am 1, 75 inaltime si vreau sa ma mai ingras, de fapt nu sa ma ingras, dar sa fiu mai plinut, mai "gros" intelegeti voi. Vreau sa imi cumpar un set de gantere sa fac exercitii acasa si proteine, vreau sa stiu ce si cum e cu proteinele astea, nu vreau raspunsuri ca nu sunt bune, daca vad ca au efect o sa le las, vreau sa mai iau si eu 5 poate 10 kg daca se poate si vreau sa stiu cum se la iau, cand se le iau si ce fel de proteine sa iau!

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 15 Octombrie 2015 | a răspuns:

Poți mânca mai gras. Dar e bine să te duci la un nutriționist pentru o schemă de tratament.
E bine să alternezi, dacă mănânci acum sănătos să mănânci și pizza șaormă. Dar cum spuneam, te poți duce la doctor sau al nutrționist.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2015 | explică (pentru Anonimuserr):

Deci nu vreau raspunsuri d.astea. am spus clar ce vreau, eu vreau proteinele pentru o dezvoltare mai rapida, pot sa mananc eu cat oi manca, mancarea care o mananc nu contine atat de multe proteine. ar trebui sa bag in mine ca spartu, ceea ce nu e o idee buna.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2015 | a răspuns (pentru xr0sioRx):

Vrei răspunsuri bune atunci trebuie să pleci la nutriționst. Nu cred că e nimeni nutriționist pe aici frațioare. Eu ți-am explicat. Decizia e a ta. Sunt bune proteinele.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2015 | explică (pentru Anonimuserr):

Un raspuns foarte concret. ce sa zic, eu am intrebat cand se le iau, cum sa le iau si de care sa iau.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 11 Februarie 2014
laurtare întreabă:

De aproapre 3 luni fac exercitii fizice acasa cu gantere, abdomene, alerg, etc. Vreau si eu sa stiu ce parere aveti despre proteinele acestea http://www.megaproteine.ro/Proteine/ON- Complete-...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Martie 2013
BogdanMaxim întreabă:

Buna TPU Am inaltimea 1, 90m am 17 ani si sunt slabut. Desi sunt slab am celulita pe burta. Vreau sa imi cumpar proteine dar sa nu ma duc la sala am acasa doar gantere ce imi spuneti daca nu ma tin...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 3 Aprilie 2018
Mertezaker1212 întreabă:

Am 15 ani, vreau sa imi cumpăr proteine din acelea, nu sunt paralel dar nu stiu cum sa le zic :)) Acum sa nu se trezească vreun destept sa zică că proteinele sunt mâncare, etc, cred ca...? (mai mult)

32 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2012
lautarul întreabă:

Cum sa ma ingras? am 1.74si 55kg vreau sa ma ingrs.Ma gandeam sa iau proteine creatine ceva nu stiu.Astept raspunsuri.

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2010
anonim_4396 întreabă:

Sall.care sunt cele mai bune proteine ca vreau sa imi creasca muschi repeede, eu nu ma duc la sala fac acasa ca am gantere de toate felurile da nu stiu ce proteine sa iau.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
Omul9902 întreabă:

Pot sa pun o furca de 100-120mm la un rr st120 (80mm) fără sa am probleme (sa se rupă cadrul, sa mi se strice suspensia etc.)?

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Andrewwwbb întreabă:

Vă salut! Am o întrebare dacă eu aș alerga câte 2 ore pe bandă în fiecare zi cu un costum special de saună care te face să transpiri într-o lună cam câte kilograme aș da jos?

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta rockrider st 520 sunt de 22, 2mm nu? Daca nu, ce diametru au?

0 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta sunt universale toate au acelasi diametru ca sa intre pe ghidon? ca nu am vazut nicaieri mansoane speciale pentru un anumit tip de bicicleta si daca imi puteti spune ce diametru...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii