Pune o întrebare

Sport

în 22 Martie 2014 | anonim_4396 a întrebat:

Cum sa slabesc la picioare si sa am un abdomen frumos?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 22 Martie 2014 | a răspuns:

Prin jogging si dieta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2014 | a răspuns:

Nu pot sa-ti spun, e secret.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2014 | anonim_4396 explică:

Pai logic, prin sport.Jogging-ul este cel mai recomendat, dupa care mersu cu bicicleta.Pentru abdomen incearca genoflexiuni,abdomene,lumanarea, acel exercitiu cand stai pe spate si duci picioarele sus si jos usor (nu-mi amintesc cum i se spune).Ar fi bine sa eviti mancarea prajita, eu nu mai mananc prajeli de foarte mult timp, doar ocazional. Evita dulciurile si sucurile, si consuma cel putin 2l de apa pe zi, si neaparat in timpul antrenamentului, te ajuta sa nu obosesti prea repede, nu uita de inspirat si expirat, si asta te ajuta in a rezista mai mult.Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Mai 2014
Nicollabc întreabă:

Prin ce metode pot sa slabesc la abdomen si picioare?

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2013
BlackRaven45 întreabă:

Cam ce fel de exercitii sa fac ca sa slabesc mai mult pe abdomen si picioare?

9 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2013
oBuburuză întreabă:

Scurt si la obiect. Cum sa slabesc si sa am un abdomen frumos?

8 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2011
Marial_3532 întreabă:

vreau sa slabesc mult la abdomen si picioare help me

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2011
Cath17 întreabă:

Vreau sa slabesc mai repede.la abdomen si la picioare. :X [care stie... :-s? ]

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 18 ore
Alin7779 întreabă:

Salutare! Are cineva bandă de alergat Techfit MT200 motor 5CP, să mă ajute și pe mine cu o părere despre ea? Vreau să achiziționez una am 125 kg mulțumesc!

4 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Alex324 întreabă:

Ce ore sunt la Lps Piatra Neamț, va rog repede?

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai
Bl00dk întreabă:

Salutttt, am 15 ani și sunt sedentar, adică nu prea ies din casa, as vrea sa mă apuc de sala, oare ar fi ok?

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai
Theguitarist2001 întreabă:

Salut, pentru cei cunoscatori, am un buget de maxim 500- 550 lei pentru a- mi schimba transmisia la bicicleta caci azi a crapat la un drop, eu am pe bicicleta montata toata transmisia de la tecktro ...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii