Pune o întrebare

Sport

în 17 Martie 2012 | a întrebat:

Cum sa slamesc 10kg fara sa merg la sala
fau fundita

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 17 Martie 2012 | a răspuns:

Pai ti o dieta(regim) si daca vrei mai faci putin sport acasa, cu dieta si sportul 10 kg vei slabi in aproximativ doua luni sau o luna jumatate.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 17 Martie 2012 | a răspuns:

Http://antrenorpersonal.wordpress.com/......u-a-slabi/

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Martie 2012 | a răspuns:

Si dupa ce tine regimu, se ingrasa de doua ori mai mult. straight face trebuie sa ai o alimentatie sanatoasa si vei slabi in timp, dar te vei si mentine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Martie 2012 | a răspuns:

Prin jogging, însă trebuie făcut un program în funcție de capacitatea ta pulmonară, respectiv puterea plămânilor tăi. Ideea este că trebuie să te hrănești și de acum încolo exact la fel ca și până acum.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2012 | a răspuns:

Jogging, ciclism, fotbal, baschet, sarituri la coarda, orice ce necesita miscare. Eu alerg si ma dau cu bicicleta de 4 luni, zilnic si am slabit 6 kg fara nici un fel de dieta speciala

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Ianuarie 2013
Roobeertaa întreabă:

Buna :) Am si eu o intrebare;;) Avand in vedere ca merg zilnic la sala si mananc cat de cat corespunzator, in cat timp as slabi 10kg? Fundaa :d

9 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2020
LeGoLaS25 întreabă:

Am inceput sa merg la sala si am vizonat pe Youtube niste exercitii pentru biceps si am vazut ca spunea sa incepi cu greutati mai mari, iar dupa sa scazi de exemplu: incep cu 10kg dupa scad...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2020
Catalinlupu23 întreabă:

Ce să aleg dintre sala(1 luna) si gantere de 10kg?

15 răspunsuri
trimisă pe 13 Octombrie 2014
Fcp_Sergiu_1995 întreabă:

Hei TPU am o intrebare.Am 12 ani am 1, 58m si vreau sa merg la sala asta imi poate opri cresterea nu o sa fac cu greutati mai maride 10kg dar sa imi ziceti cum si cat sa fac sa nu opreste cresterea.

4 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2015
Rooney7 întreabă:

Cum pot pune in jur de 10kg intr-un timp cat mai scurt? Am 1, 80m si 64kg, vreau să mai pun vreo 10kg sa mă apuc de sala.

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 28 minute
Ieusântanalfabet întreabă:

Am pus 5 kg pe mine acum de sărbători mor de oftica, ce sa fac sa le dau jos repede?

0 răspunsuri
trimisă acum 29 minute
Baaamilogule întreabă:

Ca sa fac muschi mai eficient la sala cum ar trebui sa lucrez? cu cele mai grele greutati cu care pot face repetari, sau cu greutati putin mai usoare cu care fac mai multe repetari?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
madalinaf0510 întreabă:

Bună! În ultimul timp am acumulat multe kg, mă întrebam cum pot slăbi până la vară ????. sala fac dar fără un antrenor deci de acolo nu prea am rezultate.și nici 1500 nu dau pe lună pentru...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii