Pune o întrebare

Sport

în 18 Mai 2011 | a întrebat:

Cum scap de burtica? sunt foarte slaba, insa in zona abdomenului am putina burtica.
va rog spuneti-mi ce sa fac in afara de abdomene deoarece nu le pot efectua (am dureri foarte mari de spate)
deci vreau sa scap doar de burtanu am multa insa se vede cu o bluza mulata

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 18 Mai 2011 | a răspuns:

Mai scade consumul de cartofi, pentru ca ei au obiceiul sa se aseze pe acolo, si fa miscare, si totusi incearca cu abdomenele cate 1 cate 2. si o sa-ti treaca durerea de spate, si daca tot nu iese cu abdomene incearca sa stai "capra" si sa ridici un obiect greut (5-10kg) pe mai multe reprize si cand il ridici revii si tu la pozitie dreapta, si ai sa vezi ca face minuni (sper ca ai inteles ceva din explicatia mea happy )

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 18 Mai 2011 | a răspuns:

Alergari...orkum nu e ft buna metoda cu abdomene eu fac 100 pe zi dar nau efect mare happy ...

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Mai 2011 | a răspuns:

Ia-ti un relax&tone e foarte bun. il folosesc si eu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Mai 2011 | a răspuns:

Incearca sa devii vegetariena. daca zici ca nu poti practica sportul

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Mai 2011
Geo_4096 întreabă:

Am putina burtica si vreau sa scap repede de ea. mai ales acum ca a venit si varaaaa! Sunt slaba, dar cu putina burticaa. am inceput sa sar coarda dar nu stiu daca o sa functioneze. Voi ce ziceti? Ce altceva...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2014
chyccorita întreabă:

Am putina burtica si vreau sa scap de ea, ce exercitii fizice pot face sa scap de ea, in afara de abdomene(le fac in fiecare seara).:D

20 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2013
vlady434 întreabă:

Am o intrebare care pe mine personal ma stanjeneste foarte tare.Ma adresez in special sportivilor. Pana acum 2 ani am practicat box, si am avut un accident in afara salii la mana stanga, si...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Iulie 2012
camiitsu întreabă:

Eu am putina burtica si vreau piercing, dar nu pot slabi.:(( la restul corpului sunt slaba dar am burtica::P...se vede urat daca in pun pirce si am burtica?! nu am multa, dar totusi!:D

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2015
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa imi spuneti daca va rog cum pot scapa de burtica adica de colacei inestetici.Am 1m50 si 48 50 de kg nu sunt grasa arat destul de ok dar am o burtica cam proeminenta.Sa tin regim nu pot ca...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 8 Mai
Peli75 întreabă:

Salut, aș dori să lucrez la mine mult mai mult. Vreau să slăbesc și să pun masă musculară în primul rând! Nu sunt foarte gras, am 88 de kg, dar aș vrea să ajung undeva la 82- 83! Mai am ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai
Untipsimplu674 întreabă:

Salut! Dintre cei care sunteti sau ati fost la un liceu sportiv, ce probe se dau?

1 răspuns
trimisă pe 8 Mai
RoscaSergiu întreabă:

Oare dupa ce ma epilez la anus mai creste inapoi?

1 răspuns
trimisă pe 8 Mai
Alex00615 întreabă:

Buna seara, Pentru cei care practica ciclism de performanta sau care au cunostinte in acest domeniu, imi puteti spune, va rog, ce se poate lua pentru a mari rezistenta la pedalat? Practic sunt curios...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii