Da ma, dar ala ia in serios gluma, ca se vede din intrebare ca nu are experienta.
Raspunsul e simplu : INDIFERENT cum ti mainile, la tracituni lucreaza spate+biceps+deltoid posterior.
In functie de priza, lucreaza mai mult biceps si mai putin spate ( gen priza larga tip pronatie, biceps intra putin, priza ingusta, supinatie, bicepsul intra destul de mult, priza neutra -> intra branchialisul mai mult, etc. ).
Serios? Si lucreaza piept daca ti asa mainile?
Alt copil...
Ca in imagine http://www.getfit.ro/wp-content/uploads/2010/02/tractiuni1.jpg
Si daca le ti asa lucreaza pieptul? Serios?
Alt copil mic care isi da cu parerea!
DSD989 întreabă: