Pune o întrebare

Sport

în 21 Septembrie 2017 | a întrebat:

Daca am 111 kg si 17 ani si ma apuc de sala, mi-a zis un coleg sa-mi iau manusi de box ca ma invata el la sac, o sa slabesc daca fac si cardio si box?

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 21 Septembrie 2017 | a răspuns:

Nu stiu ce cardio faci la greutatea aia, ce inaltime ai?

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Septembrie 2017 | explică (pentru RAY):

1 88

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Septembrie 2017 | a răspuns (pentru Jokerul12):

Eu as spune sa incepi cu o dieta mai stricta 1000 de calorii plus mers pe jos 3 ore pe zi in prima etapa

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 21 Septembrie 2017 | a răspuns:

O sa slabesti daca nu mai mananci zahar, faina, orez, cartofi, cereale si nu mai bei nimic in afara de apa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Octombrie 2017 | a răspuns:

Buna, daca doresti sa slabesti si esti din Bucuresti pot sa iti recomand sala de xbody Tome, o poti gasi aici: http://www.tome.ro/

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Septembrie 2017 | a răspuns:

Eu zic să o iei ușor. E destul de periculos pentru tine să te apuci dintr-o dată să faci sport. Consultă mai bine un cunoscător în domeniu. Probabil și cel mai sigur te va pune să slăbești prin dietă apoi sport. Ascultă! Nu te forța. Ești destul de "dolofan" pentru vârsta ta iar făcutul de sport dintr-o dată ar putea să fie periculos. Vorbește cu un expert întâi, îți va spune la fel. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Septembrie 2017 | explică (pentru ioana3432B):

Dolofan, nu sunt dar ma enerveaza ca am tate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Septembrie 2017 | a răspuns (pentru Jokerul12):

Vei scăpa și de ele, dacă o să faci corect. happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 17 Februarie 2013
TheHeineken întreabă:

vreau sa ma duc la sala ca sa ma apuc de slabit (cardio) ce ar trebuie sa imi cumpar ca sa slabesc as vrea cam 5-8kg intr-o luna daca se poate?!

2 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2018
Razvan_Steffan_1992 întreabă:

Vreau sa ma apuc de cardio la sala. Am 1.81 si 85KG as vrea sa mai slabesc 5- 6 KG, simt ca sunt putin gras. Unde gasesc un program de cardio si inca o intrebare. Daca fac cardio, mai fac si exercitii...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Februarie 2013
BitKode întreabă:

am 14 ani 1 metru si 82 cm (sunt cam mare da asta e :P) si am 80 kg as vrea sa ma apuc de sala..Imi spuneti si mie ce ar trebui sa fac sa mai slabesc sau este bine sa ma apuc asa (am auzit de...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2011
Clutsky întreabă:

Salut, Vreau sa ma apuc de sala (pot doar o luna), si ma apuc doar pentru slabit, vreau sa slabesc 10/12 kg (am 92 la 1.88)! Vreau sa stiu ce exercitii (pentru slabit) sa fac + cardio + o dieta...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2011
Clutsky întreabă:

Salut, Vreau sa ma apuc de sala (pot doar o luna), si ma apuc doar pentru slabit, vreau sa slabesc 10/12 kg (am 92 la 1.88)! Vreau sa stiu ce exercitii (nu pentru masa musculara, doar pentru slabit)...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
3243F6 întreabă:

Am doua intrebari penntru sportivii care fac sala de ceva timp: Ce le spuneti incepatorilor care evita sala pentru ca le este rusine fie ca sunt obezi, fie ca nu pot ridica greutati mari? Ce le spuneti...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Alexluchi20 întreabă:

Salut, nu știu dacă știți dar la bicicletă poți schimba cuveta de jos pentru a putea pune o furca cu gât tapered pe cadru cu gât drept, iar întrebarea e dacă credeți ca aceste cuvete se vor...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Szmigal32 întreabă:

Salut credeți ca rămâne ceva masa dupa Rad 140 ( testolone) doar de la un singur ciclu?

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai
Peli75 întreabă:

Salut, aș dori să lucrez la mine mult mai mult. Vreau să slăbesc și să pun masă musculară în primul rând! Nu sunt foarte gras, am 88 de kg, dar aș vrea să ajung undeva la 82- 83! Mai am ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii