Daca beau un l de bere a doua zi după sala e de bine sau de rău? Caloric e bine

Uite aici:
https://www.profi.ro/practic/sfaturi/diverse/cate-calorii-are-o-bere/

"Valorile nutriționale ale berii pot varia în funcție de tip. Cu toate acestea, mai jos vei găsi cantitățile măsurate pentru 255 ml de bere obișnuită, cu un conținut de alcool de aproximativ 4% [1]:
153 calorii; "

Daca sunt aprx. 150 calorii la 250ml de bere, la 1 litru sunt 600 calorii.
Nu este indicat sa consumi alcool cand faci sala, ca nu merg bine impreuna.

Consumul de alcool nu e niciodata de bine

Nu este bine, alcolul dauneaza grav sanatatii, incearca sa numai bei deloc. Iti faci praf ficatul.

E puțin spre rău dar nu la fel de rău dacă bei 1l de vodcă.

Bere fără Mona? Obligatoriu trageți și o Mona.

Nu trebuie să bei deloc alcool

Caloric da e bine si nu nu e bine pentru ca sunt calorii goale fara nutrienti.
Alcoolul afecteaza sinteza proteinelor, daca bei odata n-are cine stie ce efect, poate sarbatoreai ceva sau asa, dar nu o face pe termen lung ca nu o sa ai mari rezultate

Lasă-te de consumul de alcool că nu e deloc bine.

Din fericire și mușchii sunt stimulați pozitiv, studiul a arătat o creștere de aproape 1% a masei musculare în urma consumului dozei recomandate de 660 ml de bere/zi timp de 30 de zile, inclusiv la testarea subiecților după efort fizic.