Pune o întrebare

Sport

în 3 Mai 2012 | a întrebat:

Daca fac odata pe saptamana inot si din cand in cand sala (nu am tot timpul timp de sala) in ca timp se dezvolta muschii spatelui, ma refer stric la aripioare, sau cum se spune la zona aceea intre gat si maini.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 3 Mai 2012 | a răspuns:

Tata. cauta o bara din aia de batut covoare si prinde'te cu mainile de ea cu priza mai larga decat nivelul umerilor ceva de genu \_/.ei si ridica barbia deasupra barii. de 8-10 ori pauza; iar; de 3 ori e destul

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Mai 2012 | a răspuns:

Trebuie sa faci exercitii pentru spate sa-ti creasca deltoidul superior: tractiuni la aparat sau normal si alte exercitii la spate, ai destule pe net.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Mai 2012 | a răspuns:

Daca ai un inceput in cam 2-3 luni incepe sa se cunoasca dar daca esti la inceput. atunci cam un an jumate.bafta(funda?)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Aprilie 2012
N1m3n1 întreabă:

Daca fac inot odata pe saptamana, sala de 4-5 ori pe saptamana in cat timp se dezvolta muschii?

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Decembrie 2013
GTest întreabă:

Statul in maini imi dezvolta rapid ( cam intr-o luna sa se vada o diferenta ) muschii bratelor si spatelui? Cel mai bun raspuns, are funda :D

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie 2014
TheQuestionQuestionQuestion întreabă:

Salut.am cateva intrebari 1. unde se dezvolta mai rapid muschii la sala sau la inot? 2. daca fac inot ma inalț mai mult?

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie 2013
Comandocip întreabă:

Sall TPU M- am gandit recent...sa iau proteine ca sa imi pot dezvolta muschii, problema e ca nu prea imi permite timpul sa merg la sala..asa ca merg o singura data pe saptamana. In cazul in care iau...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2019
Liviu321 întreabă:

Pentru cei care mergeti la sala, ce program folositi? Ma refer la cat de des mergeti la sala intr- o saptamana, cat timp petreceti acolo si cel mai important, cum lucrati grupele musculare intr-...? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Nonynel întreabă:

Care este echivalentul în pași dacă mergi 10 km cu bicicleta, cu o viteză medie de 15 - 20 km / h?

0 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! https://youtube.com/shorts/sx-K8kUYLPk?si=p8idJwFcCpHVCK7U Ce parere aveti, e adevărat? Adica daca nu faci acele lucruri nu poti fi fotbalist?

6 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Grrvnt întreabă:

Poate cineva să mă indrume la toți pașii care trebuie să îi urmez pentru a deveni un boxer profesionist? Nu am jucat niciun meci de amatori dar vreau cat de curând să particip la meciuri și nu...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii