Pune o întrebare

Sport

în 15 Noiembrie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

Daca la munca depun foarte mult efort fizic, cum e mai bine sa iau gainerul: dimineata si dupa antrenament sau inainte si dupa antrenament? (pana acum mergeam pe prima varianta)

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 16 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Da, exact asa trebuie luat, dimineata cand organismul e pe zero, si dupa antrenament sau munca etc, cand muschii sunt epuizati

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Nu-l mai lua.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Martie 2013
GrigMatei întreabă:

Creatina trebuie luata inainte si dupa antrenament, sau numai dupa? Pe cutie scrie ca trebuie' sa o iau dupa antrenament si in zilele de pauza dimineata pe stomacul gol. Deci pana la urma iau de doua...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2011
ioana445 întreabă:

Va rog! ajutati-ma cum as putea sa slabesc cat mai repede? dar sa nu depun efort fizic in exces!

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2009
allure întreabă:

Cam cati litri de apa ar trebui sa beau zilnic? Nu depun cine stie ce efort fizic.

12 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2011
PredatoR întreabă:

Pentru cei care fac sala. Cum as putea sa combin gainerul GFX8 de la ProNutrition cu concentratul proteic Ideal Protein de la Redis? Pana acum am luat Ideal protein si vreau sa iau si GFX8 ca am vazut...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 Mai 2012
Drakedog întreabă:

Ma doare ceva in zona ficatului de fiecare data cand depun efort. Ma poate ajuta cineva cu un sfat? Nu sunt gras, nici prea slab, si depun efort fizic regulat. S-a intamplat asa de-data.

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 minute
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

1 răspuns
trimisă acum 22 ore
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii