Nu se umfla, dar il simti tu cum incepe sa pulseze, daca pulseaza dupa ce termini, inseamna ca lucreaza
Daca vrei sa se umfle trebuie sa respecti si o dieta. In culturism 90% conteaza mancarea si 10% antrenamentul. :d
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă: