Pune o întrebare

Sport

în 7 Martie 2012 | a întrebat:

De cand m-am ingrasat am pus pe mine numai in partea de sus a picioarelor; adica de la ganunchi in jos am ramas slaba la cum eram iar coapstele pod deja sa le numesc "bulane". Ce exercitii sau ce trebuie sa evit sa mananc ca sa slabesc?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 9 Martie 2012 | a răspuns:

Buna dots,
Gasesti aici cateva exercitii care te vor ajuta (spre final): http://hunkbody.ro/celulita-ce-este-cum-scapi-de-ea/

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 11 Martie 2012 | a răspuns:

Saritul coardei e cel mai bun exercitiu cardio e la fel de bun ca alergarile si poti sa-l faci oriunde. Sa nu insisti prea tare ca sa nu ai dureri de spate. Daca obosesti poti sa te opresti oricand si apoi sa reiei exercitiul.
De mancat poti sa mananci orice, de evitat cartofii prajiti, pastele fainoase, si dulciurile, o sa vezi rezultate in 2 saptamani

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2012 | a răspuns:

Renunta la zahar, grasimi si carbohidrati, mancaruri bogate in proteine si trebuie sa incepi sa alergi si sa faci genoflexiuni. Invata sa urasti grasimile si zaharul.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Ianuarie 2015
XnameX întreabă:

Cand eram mica eram foarte slaba dar facand din cand in cand exercitii de la genunchi in sus m am mai ingrasat in schimb in partea de jos parca as avea o pereche de maini.ce exercitii imi recomandati?

1 răspuns
trimisă pe 11 Noiembrie 2020
anonimxenotome întreabă:

Mă lupt cu kilogramele in plus de cam 5 ani. Eram foarte slaba inainte, insa din cauza unei probleme de sanatate am luat multe vitamine si m- am ingrasat cate putin. Am 63 de kilograme si 156 ...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2011
anonim_4396 întreabă:

Buna! imi dati si mie ceva exeple de exercitii pentru ca sa slabesc in partea de sus a picioarelor atat cat si sa le mai intaresc:DD Fundaa:*

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2012
CoRaL33 întreabă:

Ce sa fac sa slabesc in partea de sus a picioarelor?

1 răspuns
trimisă pe 30 Iulie 2015
PrisonerInYourLife2 întreabă:

Am nevoie de ajutor! Vreau sa slabesc! Pt ca la scoala anul acesta o sa purtam uniforme si faza ii ca anul trecut cand am inceput a 7 a ne au luat masurile si eram ff slaba si acuma m am ingrasat...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

1 răspuns
trimisă pe 27 Aprilie
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii