Pune o întrebare

Sport

în 15 Martie 2014 | a întrebat:

Este eficient suplimentul Creatina Monohidrata ( Creapure )?
As dori sa stiu cat mai multe detalii daca se poate!
http://www.naturalplus.ro/ro/creatina/39-creatina-monohi drata.html

13 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Martie 2014 | a răspuns:

Salut! Creatina Monohidrata este foarte buna, consum si eu si faci muschi foarte repede dar nu umflati cum zic unii cu ajutorul acesteia iti creste si masa musculara si forta si cum scrie mai jos niste copii prosti care habar n-au creatina nu se ia cu lapte ci cu apa inainte de antrenament cu o ora pe stomacul gol si dupa antrenament dar asta in faza de incarcare 5-7 zile ca dupe este bine sa iei dupa antrenament 5g de creatina in 375ml de apa! la faza de incarcare cea de 5-7 zile este bine sa faci greutatea ta corporala impartita la 3, si atatea gr de creatina trebuie sa iei! Creatina Monohidrata se asociaza cel mai bine si are absortie mai buna daca iei si carbohidrati si proteine pentru ca asa este cel mai bine! Funda!

Răspunde

în 16 Martie 2014 | explică (pentru AlexBlue11):

Dar mi-e frica sa nu imi faca rau aceasta creatina de pe natural plus! Adica as vrea sa dau 50 lei pe 500 gr. creatina!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

12 răspunsuri:

în 15 Martie 2014 | a răspuns:

Mai bine mai pui nitel si iei http://www.megaproteine.ro/Creatina/ON-Creatine-Powder/

asta e buna. poate chiar cea mai buna creatina

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2014 | a răspuns:

E buna ceea ce vrei sa iei tu, se administreaza cu lapte sau cu ceva lichid, dar nu mineral sau suc.
Lapte sau apa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2014 | a răspuns (pentru iCappy):

Esti prost? Creatina se administreaza cu lapte?

Ai 12 ani, vrei si funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2014 | a răspuns (pentru NDC12):

Atunci cu ce ma inteligentule? Si cu apa, am un var care ia creatina cu lapte si da efecte foarte mari.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2014 | a răspuns (pentru iCappy):

Creatina nu se ia cu lapte, se ia cu apa, pe stomacul gol, asta inseamna cam o ora dupa ce ai mancat

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2014 | explică (pentru PreaDulcePreaFin):

Dar crezi ca merita banii aceasta creatina de la Natural Plus?

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2014 | a răspuns (pentru irinelcristiano):

40 lei? LOGIC unele costa de zece ori mai mult si is mai proaste.
Acum imi dai funda? straight face

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2014 | a răspuns (pentru iCappy):

Ai incercat tu sa vezi daca da rezultate de ai recomanzi cancerul ala ieftin? si creatina nu se ia cu lapte!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2014 | a răspuns (pentru irinelcristiano):

In principiu orice creatina monohidrat isi face treaba, iar 40 lei e ff ieftin. pentru mine toate creatinele monohidrat au intrat la fel, nu am preferinte. Un plus ar fi suplimentele cu matrici de creatina, gen storm, care intra brutal, dar devine costisitor daca mai vrei si o proteina buna, si un preantrenament

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (7 răspunsuri)

în 15 Martie 2014 | a răspuns:

Funda pentru raspuns?

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2014 | a răspuns:

eu nu as lua asa ceva! mai bine un pic mai scump dar mai bun:http://b2b.bodytimero.com/ro/1842-DYMATIZE-Creatine-Monohydrate.html

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Octombrie 2018
andrei755 întreabă:

As vrea sa-mi iau creatina insa sunt indecis intre cea monohidrata si cea monohidrata Creapure. Care e diferenta dintre ele si pentru care ar trebui sa optez

1 răspuns
trimisă pe 30 Ianuarie 2016
heos întreabă:

Care dintre creatinele aste sunt mai bune http://www.myprotein.ro/sports- nutrition/creapure- creatina- monohidrata/10529740.html.html.html, http://www.myprotein.ro/sports- nutrition/creatina- monohidrata-...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 Septembrie 2013
irinelcristiano întreabă:

As dori sa iau carbohidrati dupa antrenament pentru refacere... Am gasit 2 suplimente foarte bune : - Carbo Plus ( Dextroză Monohidrată 50%, Maltodextrină 50% ) http://www.naturalplus.ro/product.php?id_product=40 ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2014
NumeciudatT întreabă:

creatina http://www.naturalplus.ro/ro/creatina/60-creatina-efervescenta.html ---este buna de ceva, sau o cumpar degeaba?

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2015
Laurgeorge1432 întreabă:

Ce creatina folositi pentru masa musculara? Am auzit ca cea mai buna ar fi Creapure. (daca e cineva care a folosit Creapure sau alta creatina si poate sa imi spuna modul de administrare?)...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

1 răspuns
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii