Pune o întrebare

Sport

în 1 Martie 2019 | anonim_4396 a întrebat:

Hei, sunt fată, ce să fac la sală ca să-mi subțiez coapsele și talia?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 2 Martie 2019 | a răspuns:

Cardio: banda, bicicleta + alte exercitii pentru tonifiere: tot felul de abdomene, genuflexiuni, fandari, ridicari de picioare etc

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Martie 2019 | a răspuns:

Tragi de fiare. Exercitii. Ce se poate face altceva?

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Martie 2019 | a răspuns:

La sala poti face exercitii, dar talia nu se va micsora de la exercitii ci de la dieta, deficit caloric. La sala doar arzi extra calorii.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Iulie 2010
LostInDreams întreabă:

Ce exercitii imi sugerati sa fac daca vreau sa subtiez coapsele si talia intr-o saptamana -2? Sa fie eficiente, nu am mult timp si trebuie sa arat bine.Nu cred ca alergatul este suficient. Funda daca ma...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 August 2016
Paranormal12 întreabă:

Sunt baiat si am o problema sa zic asa.Am mers la sala, si am facut sala o perioada lunga de timp si sunt bine format in partea superioara.Dar, sa zic asa, am picioarele, coapsele si fundul destul de ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai 2013
pynnk întreabă:

Cum imi subtiez coapsele:((((((? am vrut sa slabesc si am alegrat si acum am coapsele groase:( cum pot slabi:(((? va rog ajutati-ma :((((((( funda pentru cine ma ajuta

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Mai 2012
anameoow întreabă:

Cum sa imi subtiez talia? Am vreo.67 in talie.Alte metode in afara sa dansez raggaeton sau nu stiu eu ce alte idiotenii nu sunt?=))

6 răspunsuri
trimisă pe 30 Octombrie 2015
vlady434 întreabă:

Salut TpU! Am nevoie de un sfat. Sunt baiat, si am cam 173 cm. Mi se pare ca sunt scund comparativ cu prietenii mei, dar asta nu este o problema asa mare, pentru ca mai am timp sa cresc. Problema este...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
Nonynel întreabă:

Care este echivalentul în pași dacă mergi 10 km cu bicicleta, cu o viteză medie de 15 - 20 km / h?

1 răspuns
trimisă acum 22 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! https://youtube.com/shorts/sx-K8kUYLPk?si=p8idJwFcCpHVCK7U Ce parere aveti, e adevărat? Adica daca nu faci acele lucruri nu poti fi fotbalist?

6 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Grrvnt întreabă:

Poate cineva să mă indrume la toți pașii care trebuie să îi urmez pentru a deveni un boxer profesionist? Nu am jucat niciun meci de amatori dar vreau cat de curând să particip la meciuri și nu...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii