Pune o întrebare

Sport

în 8 August 2020 | a întrebat:

Hei TPU, am și eu o întrebare! Astăzi am mâncat o omletă din două ouă cu spanac și două felii de pâine prăjite și am pus pe deasupra puțină margarină(pe feliile de paime prajite)doar pentru gust jumătate de zamuz și două sendvișuri din șuncă Caroli, felii de roșii, felii de Ardei și spanac.
Am mâncat prea mult?
Zamuzul nu era mare!
Mai pot mânca ceva azi? Tin sa mentionez ca fac sala si nu vreau sa ma îngraș!

10 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 August 2020 | a răspuns:

Ai mancat chiar prea putin daca faci sala. Totusi, ar trebui sa eviti margarina si alte grasimi sintetice.
Ce este ala zamuz? E vorba de harbuz? Sau alt pepene? Contine multa apa. Asa ca... nimic.

Răspunde

în 8 August 2020 | explică (pentru Elelei):

Pepene galben

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2020 | a răspuns (pentru Pidiciii):

Nu are multe calorii. Poate chiar zero. Dar are fructoza (dulce din fructe).

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 August 2020 | a răspuns (pentru Elelei):

Si daca are fructoza ce? Te ingrasi din fructoza cand esti in deficit sau cum?

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 August 2020 | a răspuns (pentru AnastasiaK):

Da, e ca zaharul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 August 2020 | a răspuns (pentru Elelei):

Ia-te de mana cu Mihaela Bilic atunci... daca la voi nu conteaza caloriile si va ingrasati de la fructoza in deficit, ce pot eu sa mai zic? laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 8 August 2020 | a răspuns:

Mai știu pe cineva care minca un corn, un iaurt și un măr și o banană și zicea că a mîncat prea mult, că se îngrașă. Avea 50 de kg, daca trecea la 51, era problema mare. Acum, după ani de zile, are peste 60, și june sfirsitul lumii.
Nu ai mîncat prea mult de mergi la sala. Daca tragi cum trebuie acolo, poți minca orice, nu se va pune in kg pe corp.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2020 | anonim_4396 a răspuns:

Jumatate de pepene e prea mult si ai mancat si multa paine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2020 | explică (pentru anonim_4396):

Oare cate kalorii am consumat
Pâinea era din aia neagra

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 10 August 2020 | a răspuns:

Depinde, ce vrei sa faci la sala? creștere în masă musculară? tonifiere, slabire?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 August 2014
SpikLo întreabă:

Intr- un mod ciudat am slabit foarte mult intr- o luna. Fac sala si am observat ca de la 64kg la 59kg.(1.72 baiat mezomorf). Eu mananc cam asa: dimineata paine integrala cu sunca de curcan si rosii...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 28 minute
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii