Pune o întrebare

Sport

în 6 Mai 2017 | a întrebat:

Heii
Vreau si eu un complex de exercitii fizice timp de 5 min
Dau funda

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

Userul anului

în 6 Mai 2017 | a răspuns:

Https://www.youtube.com/watch?v=PCf_-M_WUeU
Dar sa stii ca orice activitate sportiva (pentru a avea efect) dureaza macar (minim-minimorum) 30 minute din care 2-3 minute este incalzirea si 2-3 minute relaxarea. Trebuie incalziti toate tipurile de muschi pentru a preveni febra sau rasucirea lor.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Mai 2017 | a răspuns:

Pai, numai incalzirea pentru exercitii iti ia 5 minute, atunci cand te mai apuci si de exercitii?

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Mai 2017 | explică (pentru Violleta2022):

Da dar am tema asta la biologie si a spus sa facem un complex de ex de 5 min

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 3 Februarie 2011
NinaY întreabă:

Heii! ce inseamna Zumba? ( exercitii fizice sau ceva?:D ) fundita mare si grasa:x voturi.:X

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2011
AdeAditza întreabă:

Vreau si eu un site cu exercitii fizice...Multumesc mult!

7 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2015
AlaskaYoung17 întreabă:

Heii :) Vreau să mă apuc de făcut exerciții fizice, dar nu știu în ce moment al zilei e mai potrivit să le fac. Voi ce ziceți?

9 răspunsuri
trimisă pe 1 Decembrie 2013
joaxenul întreabă:

Heii TPU vreau sa fac muschi intr-un timp mai scurt ce exercitii care sa fie eficiente imi recomandati?

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie 2013
Andreea625 întreabă:

Hei...Vreau niste exercitii fizice pentru picioare. Fundita :)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Omul9902 întreabă:

Pot sa pun o furca de 100-120mm la un rr st120 (80mm) fără sa am probleme (sa se rupă cadrul, sa mi se strice suspensia etc.)?

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Andrewwwbb întreabă:

Vă salut! Am o întrebare dacă eu aș alerga câte 2 ore pe bandă în fiecare zi cu un costum special de saună care te face să transpiri într-o lună cam câte kilograme aș da jos?

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta rockrider st 520 sunt de 22, 2mm nu? Daca nu, ce diametru au?

0 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta sunt universale toate au acelasi diametru ca sa intre pe ghidon? ca nu am vazut nicaieri mansoane speciale pentru un anumit tip de bicicleta si daca imi puteti spune ce diametru...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii