Pune o întrebare

Sport

în 22 Iunie 2011 | a întrebat:

Hey! :* Funda
Ce exercitii se fac pentru a slabi? in special vreau sa dau jos din burtica >:" si vreau sa ma mai inalt putin

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 22 Iunie 2011 | a răspuns:

Ar trebui sa faci in fiecare zi dimineata si seara:
20-30 de flotari
40-60 de abdomene
20-30 de genoflexuni
ridicari de greutati maxim 4-5 kg.
Repetand zilnic aceste exercitii, intr-o luna vei slabi ca 4-5 kg.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 22 Iunie 2011 | a răspuns:

Burtica - abdomene si restul - inotul

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iunie 2011 | a răspuns:

Pentru burta cele mai bune sunt abdomenele iar daca vrei sa te inalti joaca basket sau volley.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Mai 2010
casy14channel întreabă:

Cum pot slabi, sau cel putin sa nu am burtica?

6 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie 2011
Ochiialbastrii întreabă:

De aprox. 1 luna fac exercitii fizice...pentru a slabi... intr-adevar la burtica se vede dar vreau sa slabesc si la picioare. Ce as putea sa fac? Stiti si alte exercitii fizice?

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Februarie 2014
Curious1324 întreabă:

Vreau sa ma înalt, sugestii, Exerciții, ceva?

9 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2013
Alexandra12798356 întreabă:

Cum pot slabi la picioare si sa ma inalt intr-o luna? Fac orice.P.S:Nu am timp sa merg la sala sau sa alerg,vreau niste exercitii, ceva de facut acasa. Funda maaare!

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2013
anonim_4396 întreabă:

M-am ofilit. Vreau sa scap de burtica si sa-mi intaresc musculatura ( in special a gambelor ). Ce exercitii ar trebui sa fac?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 minute
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva pe ce canale se difuzeaza handbal?

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
breeeakup întreabă:

Dacă rămâi corigent la sport ca ai media neincheiata ca ai prea multe absente da' esti in clasa a VIII a sau a XII a ramai repetent? Nu te baga in EN/bac?

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
AcelasiDarNuMereu întreabă:

Salut, vreau să mă apuc de sală. Știe cineva ceva site/aplicație unde-ți arată ce să faci în fiecare zi?

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai
robertpopescu12 întreabă:

Cu manusile de box ar trebui sa doara mai putin sparingu? Sau doare mai rau

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii