Pune o întrebare

Sport

în 29 Iulie 2013 | a întrebat:

Am 1.63 inaltime si 69 kg. As vrea sa mai dau jos din ele mergand la sala, dar facand si cardio. Daca fac fitness credeti ca voi obtine rezultatele dorite? Dau funda :*

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 30 Iulie 2013 | a răspuns:

Hei,dar unde ai mentionat de dieta? Efortul fizic e una si dieta e alta.din pacate astea merg mana in mana.degeaba faci sport daca nu ti dieta.adica nu faci degeaba faci pentru sanatate dar nu pentru a scadea in greutate. tine minte ca din pacate este 90% dieta si 10% sport daca vrei sa slabesti! winking bafta( nu mai manca asa mult, asta e tot, nu trebuie diete sofisticate.propune-ti sa mananci mai putin si atat)

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iulie 2013 | a răspuns:

Hey, nu vreau sa te supar dar chiar ai nevoie sa slabesti, la inaltimea ta maximum ar tebui sa ai 65 de kg, eu iti propun sa mergi la fitness dar pe linga aceasta sa renunti o perioada la alimentele care ingrasa, cum ar fi dulciurile. Apropo nu ar strica lergatul de dimineata si seara in aer liber. te pup:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iulie 2013 | explică (pentru cococococo):

Stiu ca am nevoie sa mai slabesc, pentru ca eu ma ingras din cauza tiroidei unde am o dereglare. La dulciuri deja am renuntat, alerg, merg pe bicicleta si de maine voi merge la sala sa fac fitness. Multumesc mult pentru sfat. :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iulie 2013 | a răspuns (pentru AlinnaAly):

O sa te ajute mai ales daca incepi sa mananci si sanatos.Iar daca ai probleme cu tiroida atunci apeleaza la un medic specialist.El iti poate da pastile ca sa o ti sub control.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 5 Decembrie 2014
Ureche_Alexandru_1990 întreabă:

Ce ati vrea sa gasiti intr-o sala de fitness? Ce credeti ca intr-o sala de fitness nu exista si este foarte necesar?

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2014
alexia1908 întreabă:

Am 13 ani, 51.5 kg si in jur de 1.63 inaltime. Credeti ca sunt grasa? As vrea sa fiu mai slaba, dar nu stiu ce sa fac. Multumesc anticipat

7 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2015
anneemariia întreabă:

Buna tpu...as vrea sa incep sa merg la sala si as vrea sa slabesc in special abdomen si coapse si sa scap de celulita...ce imi recolandati? Cardio,aerobic, fitness...etc.

1 răspuns
trimisă pe 1 Octombrie 2015
zma98 întreabă:

am 16 ani, 1.63 si m- am apucat de sala pentru ca sa zic asa am fost mai "slabut". Am inceput sa fac, si deja asta e a 3a saptamana de sala. Credeti ca e ok? O sa mai am sanse sa ma inalt?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Noiembrie 2018
NoNamemartes întreabă:

m- am apucat recent de sala, si as vrea sa imi comand de pe eMAG niste manusi pentru sala(fitness) si mai multe, ce credeti ca mai mi- ar mai trebui, ce ziceti de curea fitness? Recomandati-...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Abjios întreabă:

Hey, m- am apucat recent de Muay Thai si mi- am cumparat niste manusi de box care au 12 oz, iar ceilalti prieteni ai mei au cu totii 10 oz, oare trebuia sa- mi iau si eu neaparat cu 10 oz? Probasem ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
aleee231 întreabă:

E mai bine sa fac calarie (echitatie) în manej sau pe traseu?

2 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Ieusântanalfabet întreabă:

Am pus 5 kg pe mine acum de sărbători mor de oftica, ce sa fac sa le dau jos repede?

8 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Baaamilogule întreabă:

Ca sa fac muschi mai eficient la sala cum ar trebui sa lucrez? cu cele mai grele greutati cu care pot face repetari, sau cu greutati putin mai usoare cu care fac mai multe repetari?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii