Pune o întrebare

Sport

în 9 Aprilie 2013 | a întrebat:

poti creste in masa musculara fara suplimente si daca da in cat timp pot creste cu un antrenament de sala bine pus la punct de

11 Raportează Evaluează

Ordonare:

11 răspunsuri:

în 9 Aprilie 2013 | a răspuns:

Depinde de ce alimentatie ai tu, de cat timp de refacere lasi musculaturii etc.Sunt multi factori care pot interveni.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Aprilie 2013 | a răspuns:

Suplimentele nu sunt mai importante decat mancarea, deci baga mancare bogata in proteine, sa ai 6 mese pe zi, cu un antrenament bun o sa ai rezultate

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Aprilie 2013 | a răspuns:

La sala iti creste forta nu musculatura. Muschii cresc odata cu timpul, cu varsta, cu alimentatia...etc...

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru MiKutzelu34546):

laughing ))) Pai atunci, fara antrenament, cum poti creste? E logic ca trebuie sa mergi la sala+alimentatie corecta si timp de refacere. Fara sala nu ai cum winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru cristi1505):

Nu, nu mai inteles daca nu te injectezi n-o sa ai mari cresteri ale muschilor o sa ai a fortei

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru MiKutzelu34546):

Nu este adevarat! Iti arat o gramada de oameni care nu se injecteaza cu steroizi si arata super bine(musculatura mare). Uite, chiar si eu, nu ma injectez, dar fac de la 14 ani sala si sunt destul de bine.Intredevar am luat suplimente dar alea nu au niciun fel de efect advers winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru MiKutzelu34546):

Esti pe langa

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 9 Aprilie 2013 | a răspuns:

Daca esti tu in poza nu mai ai nevoie sa cresti in masa musculara.pur parerea mea

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie 2013 | explică (pentru justHISgirl):

Eu sunt in poza dar mai vreau sa cresc cateva kg in masa musculara dupa care doar sa ma intretin

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 9 Aprilie 2013 | a răspuns:

5-6 luni depinde de antrenament

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Aprilie 2013 | a răspuns:

Da poti creste dar foarte greu, daca vrei sa cresti repede ia suplimente ca sunt naturale si nu au efecte secundare.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Iulie 2019
Theo777 întreabă:

Salut, cine imi poate spune la cat timp dupa antrenament creste masa musculara?

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Noiembrie 2016
cezcez întreabă:

fac sala de ceva timp si as vrea sa stiu care sunt cele mai importante suplimente pentru a creste in masa musculara nu foarte multe cateva asa de baza

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie 2016
slow0 întreabă:

Ce suplimente recomadati unui inceator, pentru sala, pentru a creste mai repede in masa musculara?

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2018
anonim_4396 întreabă:

Salut imi puteti recomanda si mie niste suplimente pentru ca sa imi dezvolt masa musculara? Tin sa mentionez ca fac si sala de aproximativ o luna si ceva.Si as vrea sa iau si suplimente inainte de antrenament...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Mai 2016
Robert1999999 întreabă:

Cam in cat timp poti creste in masa musculara, daca ai un regim alimentar bine pus la punct si o serie de exercitii fizice bine puse la punct. XD

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii