Pune o întrebare

Adolescenţi

în 17 Noiembrie 2016 | a întrebat:

fac sala de ceva timp si as vrea sa stiu care sunt cele mai importante suplimente pentru a creste in masa musculara nu foarte multe cateva asa de baza

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 17 Noiembrie 2016 | a răspuns:

M A N C A R E. Suplimente=mâncare. Investește în alimentația ta, asigura-ti necesarul de macro si micronutrienti si nu ai nevoie de suplimente. Suplimentele le iei în functie de alimentația ta. Dacă din alimentație nu-ti asiguri necesarul de proteine iti iei un concentrat proteic s-a.m.d. Mai alea dacă esti începător mâncare si un complex de vitamine sunt mai mult decat necesare. Succes.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Noiembrie 2016 | explică:

Pai spune-mi ce sa imi iau de la ce firma? eu momentan am impact whey protein de la my protein

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Aprilie 2013
whein1991 întreabă:

poti creste in masa musculara fara suplimente si daca da in cat timp pot creste cu un antrenament de sala bine pus la punct de

11 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie 2016
slow0 întreabă:

Ce suplimente recomadati unui inceator, pentru sala, pentru a creste mai repede in masa musculara?

6 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2018
Rafy_Rafy_1998 întreabă:

Sunt băiat, am 17 ani si 55kg...Da, stiu sunt slab rau. As vrea sa ma apuc de sală, dar nu stiu ce suplimente sa iau. Imi puteti spune ce suplimente sa iau ca sa pun pe mine câteva kg,...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2017
anonim_4396 întreabă:

Buna! Ce suplimente imi recomandati pentru a creste masa musculara fara sa se depuna si grasimea? Am folosit iso whey de la pronutrition si as vrea sa stiu ce altceva m- ar mai ajuta? Am 70kg, 1.80m ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Octombrie 2017
допинг întreabă:

Buna ziua TPU, am si eu cateva intrebari la care nu sunt convis, adica inca am dubii cu tot ca am citit si pe internet dar, nu mai stiu ce sa cred, deci : 1. Daca faci sala te vei opri din crestere?...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 19 minute
Mihaiislicaru1 întreabă:

Salut, TPU aseara am fost la o fată si ea a sarit pe geam, iar cand am dus o acasa ne- a prins maica sa si mi- a spus sa- i dau nr parinților mei, a mai pățit cineva, apropo cand am incercat sa fug...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 20 minute
VulpeaDinUmbra întreabă:

Daca nu ai robinet electric si daca nici nu iti pui, cum altfel mai poti sa faci ca sa ai apa cat de calda si cat de rece vrei? Si tot asa pe loc sa ai cat de rece si cat de calda vrei, sau in cel mai...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 40 minute
Mirunahg555 întreabă:

Buna,am și eu o întrebare, am comandat de pe etsy și au trecut 20 și ceva de zile și tot nu mi-a venit.Stiti cumva in cat timp i ia sa vina până în România? sau daca este țeapă?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Gigel1740 întreabă:

Bună! Sunt în clasa 8 a. Puteți vă rog să-mi da ți idei pentru citate?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii