| David09998 a întrebat:

Imi zice cineva niste exercitii pentru a trage suturile mai tare la fotbal?

2 răspunsuri:
| ReddY25 a răspuns:

La sala de forță

| wildthing a răspuns:

Sa mergi la sala si sa lucrezi trenul inferior (fesier, cvadriceps si biceps femural, gamba), plus abdomen si lombar.