Depinde mult de tipul sportului și de genetica fiecăruia, unii oameni pun mai ușor mușchi decât alții. Poate dura câteva luni sau un an. Exagerările de obicei pot lungi perioada.
Salamandra44 întreabă:
Marissssssssssssss întreabă:
Gileadragos întreabă: