Pune o întrebare

Sport

în 5 Decembrie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

La ce fel de flotari se dezvolta mai rapid muschi la cele cu greutati in spate si mai putine repetari sau cele fara greutati si cu mai multe repetari?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 5 Decembrie 2012 | a răspuns:

Uite aici sa intelegi singur :

http://www.getfit.ro/......serie.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Decembrie 2012 | a răspuns:

Cu greutati.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Decembrie 2012 | a răspuns:

Tocmai doream sa iti dau linkul, dar am vazut ca cosmin ti la dat happy Faci 6-10 serii pentru masa musculara iar cand poti mai mult maresti greutatea pe care o ai in spate big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Decembrie 2012 | a răspuns:

Cele cu greutati in spate, faci mai mari muschii dar cu flotarii nu prea faci muschi, faci greu, cu ridicatul halterelor faci muschi mai mari; muschii de la flotari te ajuta pentru viteza la loviturile cu bratul, iar cu halterele iti dezvolti masa musculara dar la forta; funda plz

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru zM3di3valKill3R):

Cu halterele doar la brat? Poti face piept, spate ( ramat ), umeri, picioare (genuflexiuni cu haltera pe umeri ), auzi, doar la brat laughing

Si e stupid sa adaugi "funda plz" la sfarsitul unui raspuns, esti o femeie frustrata sau un tampit de gay de vrei funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 19 Ianuarie 2019
anonim_4396 întreabă:

Hey, TPU! Am o nelamurire. La exercitiile calistenice fara greutati adaugate, pentru a progresa e mai bine sa faci PUȚINE REPETARI cu exercitii pe care nu le poti face SAU Multe REPETARI cu exercitii...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2015
RaisaPretty întreabă:

DAca lucrezi cu greutati mari putine repetari ce se dezvolta? DAca lucrezi cu greutati mici repetari multe ce se dezvolta?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii