Pune o întrebare

Sport

în 22 Septembrie 2012 | a întrebat:

La ce te ajuta extensiile?(ma refer la exercitile fizice).

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 23 Septembrie 2012 | a răspuns:

La extensia bratelor lucrezi tricepsii ( ex. extensie cu gantera ), la extensia piciorului lucrezi cvadricepsii. Alte extensii nu mai stiu, daca vrei ceva concret spune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Septembrie 2012 | a răspuns:

Depinde ce extensii. Sunt extensii, mai bine zis fandari. Cand te lasi ba pe o parte ba pe alta cu picioarele in alteral. Acestea sunt bune pentru incalzirea masei musculare. Si sunt extensiile in sine care se fac cu extensoru. Acelea sunt pentru dezvoltarea muschiilor.Cel mai bine iti lucreaza spatele la aceste exercitii. Sper ca ti am fost de ajutor

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru Officialme93):

Nu chiar, extensii si fandari sunt exercitii diferite, ambele sunt eficiente cand sunt facute cu greutati si ambele lucreaza cvadricepsii.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 24 Februarie 2014
Anonymoos întreabă:

cum ati putea face exercitile fizice mai distractive ca un joc?:D Multumesc pentru ajutor!:);;)

7 răspunsuri
trimisă pe 13 Aprilie 2012
IForgotMyNameAgain întreabă:

In ce constau vocalizele si exercitile vocale? Ma puteti ajuta cu un link? Multumesc!:)

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie 2010
iuliaiuli18 întreabă:

Cum se fac extensiile? Ma refer la sport, ca abdomenele stiu sa le fac, dar extensiile? Raspuns mai repede si funda...:):-h:X

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2013
Iuliaioanad întreabă:

Sunt bune extensiile de pe divisima.ro( ma refer la cele clip on)? Are cineva? Sunt seriosi cei de pe acest site?

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2013
VallyN întreabă:

Am 15 ani, baiat si vreau sa aflu daca exercitile fizice care solicita destul de mult corpul pot opri cresterea corpului...eu am 1, 73, exercitile? Vreau sa stiu daca pot incepe de la varsta...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Bosuq27 întreabă:

Când dai probele la Lps îți trebuie echipamentul tau? Dau funda

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
ParradiSs întreabă:

Salut lume, am si eu o intrebare, daca trag de fiare si merg la munca, mai cresc muschii? pentru ca trag tare, pana nu se mai poate, dar la munca parca se refac imd, problema e ca nu cresc si nici...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai
IanisCiprian2882929 întreabă:

Bună seara, sunt un băiat de 16 ani, și doresc sa va adresez o întrebare. Deci, pentru inceput, eu am fost pentru o perioadă îndelungată gras, ajungând la un moment dat sa cântăresc 99kg. ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
Blazex întreabă:

Bună seara Stiu că cine câştigă Cupa României va fi în turul 1 Europa League dar Corvinul chiar dacă este din liga 2 se poate juca şi din divizile secundare în competitii UEFA?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii