Pune o întrebare

Sport

în 29 Mai 2019 | a întrebat:

Merg la sală de 2 luni, am 171cm, 72kg și 17 ani, ar trebui să slăbesc sau să încerc în continuare să pun pe mine?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 29 Mai 2019 | a răspuns:

Pune, pune, pana la 200kg mai e laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2019 | a răspuns:

Mai bine slabesti dar fa si sala daca este incepator cu siguranta ai grasime si nu masa musculara daca vrei sa se vada trebuie sa slabesti ca sa se vada muschi!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Mai 2019 | a răspuns:

Depinde ce vrei, daca doresti sa ai masa musculara, mai poti face o perioada de bulking in care sa mananci cat de mult iar dupa sa bagi puternic pentru a transforma masa aia in muschi. Daca vrei doar un corp atletic cat de cat pe vara, ii indicat sa mai slabesti 4-5 kg. Greutatea trebuie sa fie proportionala cu inaltimea sau cu cel mai mul 10KG mai putin.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2019 | a răspuns (pentru Fiwi):

Nu se transforma NIMIC in muschi, o celula nu se transforma in alt tip de celula.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2019 | a răspuns (pentru Cosmin86):

M-am exprimat gresit, ce voiam sa spun era definirea lor. Sorry

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 20 Iunie 2013
Gabby98 întreabă:

Am o mare dilema. mai bine zis o problema. Incep prin a va da cateva informatii despre mine cu privire la ceea ce vreau sa va marturisesc. Sunt baiat, am varsta de 14 ani si 9 luni, inaltimea...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2013
dartagnon întreabă:

am 16 ani fac sala de 3 luni (h:171cm, G: 59kg). Cum credeti ca e mai bine sa cresc in masa(sa ma ingras) si apoi sa ma definesc sau sa incerc sa cresc doar in masa musculara?

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2016
D1995 întreabă:

Ajutați- mă si pe mine. Dați- mi o dieta pe care a- ți încercat- o si știți ca funcționează ..pe durata scurta daca puteți (ca sa vad daca funcționează si la mine ) pt ca sunt disperata. Încerc...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2013
bogdy99andrei întreabă:

Am 78kg si 171cm si as vrea sa slabesc in aceasta vara, ce imi propuneti?

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2017
anonim_4396 întreabă:

Cand merg la sala ce ar trebui sa iau cu mine?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
ReddY25 întreabă:

A auzit careva de Edge?(wrestler)

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
IonutSxz întreabă:

Cateva tipuri de exercitii pentru a creste forta la armwrestling? ( vreau si pe serii si repetari daca se poate). FUNDA! Doar gantere si sfori

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie
Qqr întreabă:

Bună! Ce as putea sa învăț în 3 luni de echitatie? Este prima data când o sa fac echitatie! :) O sa pot alerga, merge singura, o sa pot face exerciții la sol? Cum ar fi?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Iunie
1llusion întreabă:

Imi trebuie NEAPARAT. o scutire la educatie fizica, din cauza ca, nu am facut tot anul macar o ora de sport. am doar o nota in catalog fiindca m- a fortat domnul sa fac si eu o proba. dar acum mai este...? (mai mult)

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii