Pune o întrebare

Sport

în 20 Noiembrie 2013 | a întrebat:

Mi-am cumparat proteinele acestea http://www.redis.ro/ro/masa-musculara/53-nutrifort-r.htm l cum trebuie sa le iau adica sa le administrez, am inteles ca e bine sa le iau cu 30 minute inainte de antrenamet si numai stiu cand... FUNDA!

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 24 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Cu cata apa/lapte vrei, depinde daca iti place mai diluat sau mai concentrat.

mie personal imi place mai concentrat, mai vascos big grin , dar e o chestie de preferinta persoanala.

Le iei imediat dupa antrenament si dimineata sau intre mese ( sau cand urmeaza o perioada lunga in care n-o sa mananci nimic, peste 3-4 ore ).

Si da, e un gainer. Vezi ce contine ( un gainer are mult mai multi carbohidrati decat proteine )

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 21 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Intai aflii EXACT ce contin proteinele respective ( daca faceai asta vedeai ca nu sunt proteine, ci mai mult carbohidrati ) si cum se administreaza si ABIA APOI CUMPERI.

Tu cumperi ceva care nu stii cum sa-l iei... PENIBIL laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Noiembrie 2013 | explică (pentru Cosmin86):

Pai nu conteaza. Astea le-am luat asa la inceput.zi-mi te rog cum sa le iau si 90g cu cata apa/lapte

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Noiembrie 2013 | a răspuns (pentru zz2blow):

Cu cata apa/lapte vrei, depinde daca iti place mai diluat sau mai concentrat.

mie personal imi place mai concentrat, mai vascos big grin , dar e o chestie de preferinta persoanala.

Le iei imediat dupa antrenament si dimineata sau intre mese ( sau cand urmeaza o perioada lunga in care n-o sa mananci nimic, peste 3-4 ore ).

Si da, e un gainer. Vezi ce contine ( un gainer are mult mai multi carbohidrati decat proteine )

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 21 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Orice gainer, proteina, se administreaza dupa antrenament, in primele 60 min. Cu 300-400 ml lapte sau apa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Noiembrie 2013 | explică (pentru AntrenorFitness):

Si asta e gainer? si ce cantitate? si mai am o intrebare. Dupa aintrenament si seara inainte de culcare? asa?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 15 Februarie 2015
BadBoy99 întreabă:

Http://www.redis.ro/ro/masa- musculara/53- nutrifort- r.html#/aroma- ciocolata/varianta- galeata_5_kg sunt bune proteinele astea? am 15 ani si fac sala de 1 luna... Si vreau sa bag niste proteine (o...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Martie 2014
Xero întreabă:

Vreau sa imi cumpar un supliment proteic care sa ma ajute sa cresc in masa musculara, dar in acelasi timp sa fac si definire Nu stiu ce sa aleg intre: 1:http://www.redis.ro/ro/masa- musculara/51-...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie 2013
CastraveteMuratCuHerpes întreabă:

Http://www.redis.ro/ro/masa- musculara/53- nutrifort- r.html Stiti ceva despre suplimentul de mai sus? Mi se pare mult prea ieftin si totusi am auzit ca cei de la Redis au suplimente destul de bune...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2014
bleakk întreabă:

Ma frate proteinele astea:http://www.redis.ro/ro/masa- musculara/53- nutrifort- r.html#/aroma- ciocolata/varianta- galeata_5_kg. 5kg=90 lei? :| Spuneti- mi, va rog, despre ele.Cei care au experienta ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2015
BadBoy99 întreabă:

Http://www.redis.ro/ro/masa- musculara/53- nutrifort- r.html#/aroma- ciocolata/varianta- galeata_5_kg Sunt bune proteinele de la redis? Unii spun ca da. ca- s mai naturale decat celelalte si altii...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

1 răspuns
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii