Pune o întrebare

Sport

în 18 Decembrie 2012 | a întrebat:

PEOPLE HELP! Baieti am auzit ca proteinele te ajuta la marirea muschilormai sunt si alte metode sau preparate?(in afara de antrenamentele pe care le fac), mersi

9 Raportează Evaluează

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 18 Decembrie 2012 | a răspuns:

Nu "ajuta", ci fara proteine muschii nu au cum sa creasca.

Proteine = carne, peste, branza, oua, lactate, unele legume, suplimente.

Alte metode ar fi alte tipuri de suplimente : creatina, oxid nitric, amino, glutamina, etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2012 | explică (pentru Cosmin86):

Mersi

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru kostea10):

Si nu te mai baza pe ce "auzi", informeaza-te :
http://www.doctor.info.ro/proteine.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Aminoacizii sunt componentele proteinelor, iar proteinele sunt descompuse in organism in aminoacizi, deci e cam impropriu spus ca suplimentele pe baza de aminoacizi nu sunt suplimente pe baza de proteine. Si glutamina e tot aminoacid, creatina este si ea sintetizata din lizina si metionina, iar la baza oxidului nitric sta arginina.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru Nickname1890):

Nu chiar, din 2 motive :

- suplimentele pe baza de aminoacizi au absorbtie mult mai rapida ( proteina trebuie descompusa intai )
- poate te intereseaza un anume aminoacid, in cantitati mai mari, cum ar fi glutamina

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 19 Decembrie 2012 | a răspuns:

Da,proteinele te ajuta cu muschii, doar ii face mai mari, dar nu iti dau forta acele proteine, si ti se umfla muschii doar daca bei acele proteine si trebuie si sa tragi la sala, altfel doar o sa le bei si nu se va intampla nimic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru Deliric95115):

E imposibil sa faci muschii mai mari fara sa maresti si forta. ANATOMIC e imposibil, mai documenteaza-te

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 18 Decembrie 2012 | a răspuns:

Eu am vazut multi baieti care au luat proteine si le-au crescut muschii dar dupa un timp au inceput sa se ingrase foarte mult. eu te sfatuiesc sa faci altceva sa mergi la sala sau nu stiu orice altceva dar nu lua proteine... sper ca te-am ajutat

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru secretcircle):

Ai vazut prost! Si tu consumi proteine in fiecare zi!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 2 August 2012
Maadddaaaa întreabă:

Stiti niste metode pentru marirea soldurilor in afara de f****?

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2012
Rau_Viku_1992 întreabă:

Spuneti-mi va rog calciu ajuta la marirea muschilor? ofer funda la un raspuns corect

6 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie 2014
Balan_Catalin_1999 întreabă:

SAlut TPU! am 15 ani am voie sa iau steroizi sau nu! daca nu! atunci ceva proteine (dar sa nu afecteze sanatatea).sau altceva ce m-ar ajuta la marirea muschilor?

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Noiembrie 2013
cutitinciorba întreabă:

Paiii...As vrea sa fac si eu niste muschi :)) Sunt unii colegi prea tari in gura si vreau sa ii invat minte..Am 13 ani jumate, CLS a 7- a, si ma intrebam daca stiti vreo metoda buna de a imi lucra muschii..Precizez...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2017
Al3rT întreabă:

as vrea sa ma reapuc de sala si vreau sa stiu daca facand antrenamentele in tricouri mulate pe corp impiedica dezvlotarea muschilor. Pare o prostie dar ma streseaza de ceva timp chestia asta....? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 39 minute
IonutSxz întreabă:

Cateva tipuri de exercitii pentru a creste forta la armwrestling? ( vreau si pe serii si repetari daca se poate). FUNDA! Doar gantere si sfori

1 răspuns
trimisă acum 21 ore
Qqr întreabă:

Bună! Ce as putea sa învăț în 3 luni de echitatie? Este prima data când o sa fac echitatie! :) O sa pot alerga, merge singura, o sa pot face exerciții la sol? Cum ar fi?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Iunie
1llusion întreabă:

Imi trebuie NEAPARAT. o scutire la educatie fizica, din cauza ca, nu am facut tot anul macar o ora de sport. am doar o nota in catalog fiindca m- a fortat domnul sa fac si eu o proba. dar acum mai este...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Iunie
Sachiroo întreabă:

Salut, TPU! La cum a jucat Germania aseară, nu cred că are adversar de calibru.Nici măcar Spania, Italia sau Franța. Mai ales că joacă acasă, iar majoritatea dintre suporterii prezenți la meciurile...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii