| Guicin_Ştefan_1998 a întrebat:

Pot lua creatina si proteine in același timp, si dacă da in termen de 6-7 saptamâni pot lua 6-7 km in greutate?

1 răspuns:
| tintareco a răspuns:

Asta rămîne la latitudinea ta şi-l testezi pe parcurs dar pînă atunci, documentează-te de aici:
http://www.culturism.ro/vedete/adevarul-despre-creatina.html
şi de aici:
https://www.myprotein.ro/......atine.list