Pune o întrebare

Sport

în 6 Iulie 2014 | anonim_4396 a întrebat:

Ce se intampla daca iei proteine/creatina doar o perioada de timp?

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Iulie 2014 | a răspuns:

Dupa acea perioada de timp muschii se vor lasa, si vei lua in greutate, si se va vedea destul de urat daca nu te intretii.

Răspunde

în 6 Iulie 2014 | anonim_4396 explică (pentru miTzuliK93):

Chiar daca nu las sala?

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2014 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Cand am zis "daca nu te intretii" m-am referit si la faptul de a NU face sala. Deci, daca nu lasi sala, nu exista acest risc de care ti-am zis mai sus.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2014 | anonim_4396 explică (pentru miTzuliK93):

Ok,mersi mult

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iulie 2014 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Tu chiar iei in serios ce sfaturi iti da un REDUS MINTAL?

Creatina = carne, peste
Proteina = aproape in orice aliment in afara de fructe

Deci si dupa ce nu mai iei suplimente, tu TOT IEI ZILNIC proteine + creatina ( ca doar nu stai nemancat ).

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 6 Iulie 2014 | a răspuns:

Nu te lua dupa prostovanul ala. nu se lasa nimic. intri in regres muscular cum e normal si scazi in masa musculara. si cu si fara suplimente acelasi lucru. corpul nu are nevoie de muschi si intra in catabolism.

te iei dupa toti retardatii de pe internet. eu am luni operatie la mana si imi pune fixator extern, deci 6 luni pauza de sala si stau cu ghips pe mana de 1 luna, deci gata sala. diferenta? am scazut cam 0.5 cm la fiecare grupa musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Aprilie 2014
Hy_Mattyas_1992 întreabă:

Proteine sau creatina?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2014
andrei12 întreabă:

In cat timp se vad progrese daca merg la sala si iau creatina monohidrata si proteine?

18 răspunsuri
trimisă pe 16 Octombrie 2020
Aztecul întreabă:

Pentru cei care se duc la sala si folosesc proteine si creatina. La cat timp trebuie sa faci pauza?

3 răspunsuri
trimisă pe 5 August 2011
Kanabiss întreabă:

Care esti diferenta dintre proteine si creatina asta vreau sa stiu ca ma apuc de sala si sa stiu cam ce ar fi bine sa iau creatina proteine cei mi recomandati sau sa nu iau proteine|creatina si sa iau altceva...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2013
BLURRR întreabă:

Salut tpu.Am si eu o intrebare si sper sa imi raspunda cineva care se pricepe in acest DOMENIU.Am 16 ani.am 1.90 inaltime si 70 kg.Fac sala de aproape 2 luni.Pana acum am luat ceva proteine dar intreabarea...? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Alex00615 întreabă:

Buna seara, Pentru cei care practica ciclism de performanta sau care au cunostinte in acest domeniu, imi puteti spune, va rog, ce se poate lua pentru a mari rezistenta la pedalat? Practic sunt curios...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Axer întreabă:

Am inceput de vreo 6 luni sa merg la fotbal m- am înscris și mă duc de 4 ori pe săptămână. Problema mea este că nu știu cum să fac să șutez tare nu prea pot deloc. Și nu înțeleg cum că...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai
Anonimulgrr întreabă:

Salutare sunt la inceput in sport și am câteva nelămuriri! Ghetele de wrestling/lupte merg și la box? Există vreo diferența colosală între ele, și dacă da care este aceea.Multumesc!

1 răspuns
trimisă pe 7 Mai
StancuCosti întreabă:

Ma poate ajuta si pe mine cineva cu ceva versuri pentru o echipa de fotbal promovata in liga1 pentru prima oara in istorie va rog. Unirea Slobozia

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii