Pune o întrebare

Sport

în 13 Decembrie 2011 | a întrebat:

Pot sa fac muschi daca ma incordez fara sa fac nimic altceva?

9 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Decembrie 2011 | a răspuns:

La mine este indeajuns sa ma uit la muschi si ei cresc...

Du-te la sala, mananca bine, odihnestete.Repeta procesul timp de vreo 5 ani si vei arata exact cum iti doresti

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 13 Decembrie 2011 | a răspuns:

Muschi la ce?

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Decembrie 2011 | explică (pentru darrio2007):

La orice...ma incordez cat pot de tare 1 minut.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Decembrie 2011 | a răspuns (pentru runnerw4):

Trebuie sa tragi de fiare.Cu incordatul nu faci nimic.Nu faci decat sa pui in evidenta muschii pe care ii ai acum.Crezi ca marii culturisti au ajuns sa aiba acei muschi numai ca s-au incordat? Asa cum vrei tu? Nicidecum.Este foarte mult de munca.Si rezultatele nu se vad imediat.Ci in timp.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 13 Decembrie 2011 | a răspuns:

Nu

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Decembrie 2011 | a răspuns:

Daca te incordezi zilnic, dimineata si seara timp de 1 minut, doua, eu zic ca ai sanse sa ...ramai instrambat happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Decembrie 2011 | a răspuns:

NU.trebuie sa muncesti nu doar sa te scremi acolo un minutzel...

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Decembrie 2011 | a răspuns:

Si cum anume te incordezi tu? laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Decembrie 2011 | a răspuns:

Flexoru cred ca e big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Iulie 2017
MarianPapuc98 întreabă:

Salut. Aveti idee de cand incordez orice muschi am crampe, cel mai mult doare la muschii piciorului, cand incordez apar crampele si ramane incordat si este dureros, in rest nu am crampe, decat cand...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 15 Septembrie 2015
Daniel235 întreabă:

Cum ma pot incorda la spate? Adica tot incerc si tot incerc si nu imi iese, cum pot? Muschi am cu siguranta, dar nu stiu sa am incordez. Funda!

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2021
ZbarMario întreabă:

Salut,când mă încordez,doar se umfla, pot sa zic că am mușchi dar nu sunt definit și nu sunt gras, din ce cauza?

10 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2021
ZbarMario întreabă:

De ce când încordez bicepsul doar se umfla, nu sunt gras și nu se vede forma perfecta, poate chiar și linii pe muschi?

4 răspunsuri
trimisă pe 23 August 2015
Giho întreabă:

am 15 ani, am patratele si muschi destul de buni, dar cind ma incordez, muschii sub pectorali se fac parca linii adica parca par coaste dar sunt muschi, e normal sa fie asa, e la toti ...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 minute
Alex00615 întreabă:

Buna seara, Pentru cei care practica ciclism de performanta sau care au cunostinte in acest domeniu, imi puteti spune, va rog, ce se poate lua pentru a mari rezistenta la pedalat? Practic sunt curios...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Axer întreabă:

Am inceput de vreo 6 luni sa merg la fotbal m- am înscris și mă duc de 4 ori pe săptămână. Problema mea este că nu știu cum să fac să șutez tare nu prea pot deloc. Și nu înțeleg cum că...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Anonimulgrr întreabă:

Salutare sunt la inceput in sport și am câteva nelămuriri! Ghetele de wrestling/lupte merg și la box? Există vreo diferența colosală între ele, și dacă da care este aceea.Multumesc!

1 răspuns
trimisă acum 22 ore
StancuCosti întreabă:

Ma poate ajuta si pe mine cineva cu ceva versuri pentru o echipa de fotbal promovata in liga1 pentru prima oara in istorie va rog. Unirea Slobozia

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii