Pune o întrebare

Sport

în 27 Octombrie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Sal,biceps+triceps +antebrat+creatina in fiecare zi, merge combinatia?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 27 Octombrie 2012 | a răspuns:

Merge, daca vrei sa te supra-antrenezi si sa ai brate mediocre happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Octombrie 2012 | a răspuns:

Eu zic sa iti faci un program pentru tot corpul nu doar pentru brate.
Creatina poti incepe sa o iei dupa ce ai facut 3-4 saptamani de antrenament. Creatina nu iti afecteaza starea de sanatate, ea iti volumizeaza celula musculara si vei avea si mai multa forta la antrenament, plus ca te vei reface mai repede. Poti lua zilnic cate 5-10 g de creatina.
Arunca o privire: http://valentinbosioc.com/

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Octombrie 2012 | a răspuns:

Nu in fiecare zi... Fa si spate, umeri, picioare, abdomen... Ca sa cresti cu totu in masa musculara, nu numai la brate winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Octombrie 2012 | a răspuns:

In fiecare zi? cred ca de azi te-ai apucat de sala

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Octombrie 2012 | a răspuns:

Da, merge, dar nu uita si de bazin. FUNDA?

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Noiembrie 2012 | a răspuns (pentru mihaelaestee):

Alt copil mic laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 23 Mai 2011
MiniEmoTion întreabă:

Dau funda! Cum pot lucra: Abdomenul Triceps/biceps Gambe Antebrat/brat?! Dar fara sala:)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Blazex întreabă:

Bună seara Stiu că cine câştigă Cupa României va fi în turul 1 Europa League dar Corvinul chiar dacă este din liga 2 se poate juca şi din divizile secundare în competitii UEFA?

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Denisaooo întreabă:

Bună, ce probe sportive se dau la liceul Benjamin?

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
anoniml23423 întreabă:

Sunt fata, fac 14 ani si vreau sa ma apuc de volei, de performanta de unde ar trebui sa incep? Ce cluburi sportive recomandati din Bucuresti? Trebuie sa dau vreo proba ca sa fiu acceptata, cam cat ar...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
VerginicăVacăGrasă întreabă:

Hey lume, nu aveți idee prin ce experiența am trecut astăzi. Un coleg de munca mi- a propus sa vin cu el la cursuri de Zumba ca sa îmi arate ceva interesant, spune el. II spun ca accept provocarea...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii