Pune o întrebare

Sport

în 9 Iunie 2018 | a întrebat:

Salut, am 14 ani 73 kilograme si fac sală...Am vazut pe Youtube un om care facea 1.000 flotari pe zi timp de 30 zile si s-a format ceva si m-am gandit eu sa fac 1.000 genoflexiuni pe zi. Se poate forma ceva? Deoarece eu nu pot face multe flotari...

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 9 Iunie 2018 | a răspuns:

Nununu,stai cuminte.Hai sa iti sau eu un plan mai ok.Eu am facut 10 flotari la 30 de minute timp de o saptamana si s au vazut rezultate.Nu poti face 1000 de flotari pe zi, si sa zicem ca azi le faci, maine sigur nu mai faci nici 5, efortul e prea mare.Incearca cum am zis eu, sau daca nu vrei asa, baga 50 de abdomene si 10 flotari odata la 2 ore. Funda?

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 9 Iunie 2018 | explică:

Face*

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iunie 2018 | a răspuns:

Mi se pare cea mai mare prostie posibilă dar cum o viata are omul, încearcă și vezi. Probabil vei sesiza o mica diferența din cauza ca vor fi mușchii pompati, atâta tot.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iunie 2018 | explică (pentru dnzzzzzzzzzzzzzzz):

Cat timp ai facut?

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 9 Iunie 2018 | a răspuns:

Eu am facut 100 de flotari timp de 30 de zile, primele trei zile a fost greu dar dupa a fost mult mai usor. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iunie 2018 | explică (pentru xCangur):

Si s-a format ceva?

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

Userul anului

în 9 Iunie 2018 | a răspuns:

Da, se poate forma.
In loc de "muschii creierului" se vor intari muschii pe picioare (gambe, femur).

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 9 Iunie 2018 | a răspuns (pentru iosif987):

Da!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Eu vreau sa fac muschi asa ca m-am gandit la flotari, genoflexiuni si abdomene si alergare si sarit coarda, dar acum nu pot alerga ca e iarna deci tocmai la primvara alerg.si m-am uitat pe net ca se...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 Mai 2016
Minionuu întreabă:

Ce parere aveti despre produsul Lipox? M- am gândit să iau acest produs, deoarece arde grasimile, și eu cam am inceput sa am si burtica. Acum, daca eu nu am timo sa merg la sala, si doar...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Ianuarie 2015
DDaniell întreabă:

Salut. M- am hotarat sa fac in fiecare seara abdomene, genoflexiuni, flotari si altele. Pentru ca am in luna Mai nunta si vreau sa arat cat de cat bine. Nu prea am timp de sala, iar ceea ce va rog ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Decembrie 2011
Iulian09 întreabă:

Imi puteti recomanda niste exercitii fizice pentru acasa? Am gantera in jur de 8kg (doar una), si m-am gandit sa fac si flotari, abdomene, genoflexiuni si mai recomandati-mi daca se poate,

4 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2011
Tudor_7970 întreabă:

In cat timp faci forta? Fac genoflexiuni, abdomene, flotari.

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Ieusântanalfabet întreabă:

Am pus 5 kg pe mine acum de sărbători mor de oftica, ce sa fac sa le dau jos repede?

5 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Baaamilogule întreabă:

Ca sa fac muschi mai eficient la sala cum ar trebui sa lucrez? cu cele mai grele greutati cu care pot face repetari, sau cu greutati putin mai usoare cu care fac mai multe repetari?

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
madalinaf0510 întreabă:

Bună! În ultimul timp am acumulat multe kg, mă întrebam cum pot slăbi până la vară ????. sala fac dar fără un antrenor deci de acolo nu prea am rezultate.și nici 1500 nu dau pe lună pentru...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii