Pune o întrebare

Sport

în 8 Octombrie 2013 | a întrebat:

Am 14 ani si 1.47 si mi-as dori sa ma mai inalt. Ce as putea face sa cresc cat mai repede avand in vedere ca nu am unde practica bascket, inot etc. Daca puteti mi-as dori un program zilnic cu exercitii fizice care m-ar ajuta la asa ceva. Funda celui mai bun raspuns.

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 Octombrie 2013 | a răspuns:

Http://fit4sport.wordpress.com/cum-sa-cresti/
http://fit4sport.wordpress.com/cum-sa-cresti/exercitii-crestere/

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 8 Octombrie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Nu iti poti accelera cresterea. Nu ai ce face.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Octombrie 2013 | a răspuns:

De dimineata bei un shake oua crude 2 + suc portocale, suc de piersici si suc de guava. apoi il bei repede si stai linistit 5 minute, faci exerciti de incalzire (asa fac eu ) sau apucate de rugby placaje si rugby tag eu le practicp e amandoua si beau si acel shake.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Ianuarie 2021
anonim_4396 întreabă:

Salut! Exista ceva suplimente care m- ar putea ajuta sa cresc putin mai repede in inaltime? Sunt putin cam codas la chestia asta... Si chiar mi- as dori sa fiu putin mai înalt, 1, 71 la 17 ani nu ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie 2017
Tiger7777 întreabă:

Cum as putea sa cresc in inaltime? Am 15 ani, 1.82 si 85 de kg. Multi imi zic ca sunt foarte inalt pentru varsta mea, insa eu as vrea sa ajung la 1.95+ .Niste exercitii fizice care m- ar putea ajuta?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2018
MamaligaCuCarnatzy întreabă:

Ziceti sa ma las de sala si sa ma apuc de inot? Salut TPU! Am 17 ani, sunt scund si complexat de acest lucru de mai bine de 2 ani.De cand am inceput sa fiu complexat m- am apucat de inot si l- am practicat...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2011
mickey13 întreabă:

As dori si eu o dieta si un program de exercitii... pentru slabit avand in vedere ca am 19 ani, 1.75 m, 75 kg (baiat). As dori sa dau jos burta in special... Tin sa mentionez ca am si bicicleta statica? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie 2011
sweetchocolate întreabă:

Stiu ca suna ciudat, dar ce as putea face ca sa fiu mai buna la bataie? Avand in vedere ca nu sunt cea mai tare dar nici praf. Ce as putea face? Ce sunt alea cursuri de autoaparare, la ce ajuta, pot...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
3243F6 întreabă:

Am doua intrebari penntru sportivii care fac sala de ceva timp: Ce le spuneti incepatorilor care evita sala pentru ca le este rusine fie ca sunt obezi, fie ca nu pot ridica greutati mari? Ce le spuneti...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Alexluchi20 întreabă:

Salut, nu știu dacă știți dar la bicicletă poți schimba cuveta de jos pentru a putea pune o furca cu gât tapered pe cadru cu gât drept, iar întrebarea e dacă credeți ca aceste cuvete se vor...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Szmigal32 întreabă:

Salut credeți ca rămâne ceva masa dupa Rad 140 ( testolone) doar de la un singur ciclu?

1 răspuns
trimisă pe 8 Mai
Peli75 întreabă:

Salut, aș dori să lucrez la mine mult mai mult. Vreau să slăbesc și să pun masă musculară în primul rând! Nu sunt foarte gras, am 88 de kg, dar aș vrea să ajung undeva la 82- 83! Mai am ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii