Salut, am 14 ani si as vrea sa imi iau un mass gainer ca sa ma ajute sa cresc mai rapid, ce imi recomandati? Am 62 kg si nu am grasime.

Question

Cosmin86 · Answer

Daca nu aveai grasime erai MORT.

Am avut un culturist roman, Viorel Ristea, care a reusit sa-si coboare nivelul grasimii sub 2% si a murit, chiar inainte de concurs.

Deci tu nu ai grasime si esti viu. esti un robot? Copil pampalau de 14 ani, nu are el grasime :))

AngelErmin · Answer

De unde stii tu ca a avut nivelul de grasime sub 2%,nu ai cum sa iti stii cata grasime ai in corp,iti poti estima tu uitandu-te in oglinda,tipul a murit ca nu a mancat si nu a baut nimic cateva zile.
Doar Dumnezeu si Iisus iti poate stii ce ai un corp,nu cantarele, cantarele isi dau si ele cu parerea ca oamenii, cantarele arata rezultate total eronate si tampite, vezi doamne poate o simpla cantarire sa iti vada in corp, total aberant.

Cosmin86 · Answer

Cine a zis ceva de cantare? Exista aparate care iti masoara procentul de grasime.

AngelErmin · Answer

Da ti-l masoara si ti-l masoara prost, nu poate stii nimeni ce ai tu in corp, poate eventul doctorii cand te taie, nici atunci nu stiu.

Cosmin86 · Answer

Tu stii cum se masoara adancimea apelor? Gen mari si oceane? Ca au masurat-o inainte sa existe submarine speciale care sa suporte presiunea de la adancimea aia.
Cum crezi ca au masurat ca groapa marianelor are 11.000 m adancime?

AngelErmin · Answer

Da frate stiu ce zici, dar spun ca niciun aparat de pe lumea asta nu va stii cu exactitate ce ai tu in un corp sau cat are oceanul, toate sunt estimate si apropiate de acel numar, am inteles ca Dexa scan e cel mai bun masurator de grasime corporala din lume si cand s-a masurat un culturist i-a dat 18% cand el avea 5% si striatii pe corp, deci total irelevante sunt aceste aparate pentru mine, cel mai bun masurator dupa mine e oglinda, daca tie iti place cum arati si te simti bine in corpul tau nu trebuie sa iti pese ce zice altul.

aXy99 · Answer

Nu ai grasime? Deci esti mort?
Ai 6 pack, vene pe abdomen, pe picioare, striatii pe piept, pe fese, oblici vizibili, striatii pe cvadricepsi si pe partea inferioara a spatelui? 
Presupun ca nu, deci nu esti asa de slab precum crezi, doar ca ai putina masa musculara. Mananca mai mult si bogat in proteine si vei creste. Asta daca te duci la sala, desigur. Daca nu te duci, nu are rost sa mananci mai mult. Daca nu poti manca suficiente proteine, poti incerca un concentrat proteic din zer, dar nu gainer. Gainerele au mult zahar. Chiar si cele care n-au zahar, au carbohidrati cu indice glicemic ridicat, deci nu-s bune.

siriusblack98 · Answer

Atata timp cat tu nu ai o alimentatie corespunzatoare iti iei degeaba proteine la punga.Tu crezi ca daca bagi praf din borcan facut cu lapte/apa, vor exploda muschii pe tine?! Ti-am vazut raspunsul tau pentru cineva care incerca doar sa te ajute si tin sa iti spun ca in momentul cand tu esti complet neinformat si total paralel intr-un domeniu, mi se pare lipsa de respect sa te mai dai si destept.Tu nefiind in stare sa iti alegi singur un ''gainer'' chiar daca scrie detaliat pe ambalaj ce contine si in ce cantitati este clar ca esti pilaf la capitolul sport si nutritie so ciocu mic.

AnastasiaK · Answer

Sa mananci tot ce iti pune mamica in farfurie si sa lasi prostiile. 

Faci sport de performanta? Ai 2 antrenamente pe zi + scoala, deci nici nu ai prea mult timp sa mananci? Nu? Atunci nu-ti trebuie suplimente.

Mai cresti (si la varsta si la greutate) si revii cu intrebarea atunci.

Alexandrrrrrre2 · Answer

Am spus ce sa iau, nu am nevoie de ce prostii zici.
Am intrebat strict ce gainer vi se pare bun dar daca tu vi cu niste texte aiurea.

AnastasiaK · Answer

Vii* 

Mie imi pare rau de parintii tai, ca banii lor ii arunci si rezultate tot n-o sa ai la abordarea asta a ta de 2 lei. Sau tu ai impresia ca aia care au rezultate ca lumea iau gainerul sa suplimenteze 3 covrigi si un suc Tedi? 

Daca tii neaparat, ia de la ON, dar sa nu plangi cand constati ca n-ai facut nimic cu el.

AngelErmin · Answer

Daca nu aveai grasime erai mort prietene.