Pune o întrebare

Sport

în 17 Februarie 2015 | a întrebat:

Salut am 15 ani si in jur de 1, 71m.Am facut 10 antrenamente cu antrenor si stiu ce exercitii am voie sa fac ca sa nu imi apese pe coloana, totusi sunt un pic ingrijorat.Este bine sau nu sa fac sala de la 15 ani?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Februarie 2015 | a răspuns:

Sala e buna pentru toti. Atata timp cat nu exagerezi cu greutatile. La sala te duci sa te antrenezi pentru tine. Nu e nici o competitie si nici nu trebuie sa demonstrezi nimanui nimic. Urmareste sa executi exercitiile corect, nu folosi greutati prea mari, mananca sanatos si odihneste-te suficient.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 17 Februarie 2015 | a răspuns:

Nu are nici o legatura sala cu cresterea sau coloana, nu este indicat sa faci sala la varsta asta, totusi esti un copil.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Februarie 2015 | a răspuns (pentru SiLaS):

Eu fac sport de la 7 ani, judo de performanta, sala cam pe la 13 ani am inceput mai bine, iar acum la 16 ani nu am nici o problema nici cu inaltimea, nici cu nimic. Am 16 ani si 1.78 inaltime si 76 kg. happy deci nu e mic sa faca sala, in schimb nu ar fi bine sa inceapa cu exercitii gen genuflexiuni cu bara. dar tractiuni etc poate sa faca. de ce nu?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Iunie 2013
Tasya05 întreabă:

Deci, sunt fata, am 14 ani. Azi am fost la a doua sedina la sala, si mi- am facut si abonament zilnic. Credeti ca daca merg la sala, e posibil sa mi se opreasca cresterea? Am auzit asta la...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie 2021
DenqOO întreabă:

-Antrenamente de făcut la sală pentru definire?

1 răspuns
trimisă pe 30 Martie 2014
anonim_4396 întreabă:

Am sanse sa ma mai inalt? am 16 ani am 1.72 inaltime 63 kg.Fac sala ( nu ridic deasupra capului ca sa apese pe coloana ). Merg cu bicicleta. Daca ma tin atarnat in fiecare zi de o bara am sanse? ma mai...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2014
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa ma lungesc in picioare? Merge daca ma plimb cu bicicleta zilnic si fac exercitii stretching? sa par si eu mai inalt am 16 ani 1, 72 cm 64 kg fac sala dar nu ridic deasupra capului sa apese pe...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Septembrie 2012
Sup3rN0va întreabă:

Daca am scolioza de ceva timp dar mereu stau drept..Am voie la sala? sa fac exercitii care nu au legatura cu coloana doar pe banca sau culcat nu si in picioare.merge?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Anonimulgrr întreabă:

Salutare sunt la inceput in sport și am câteva nelămuriri! Ghetele de wrestling/lupte merg și la box? Există vreo diferența colosală între ele, și dacă da care este aceea.Multumesc!

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
StancuCosti întreabă:

Ma poate ajuta si pe mine cineva cu ceva versuri pentru o echipa de fotbal promovata in liga1 pentru prima oara in istorie va rog. Unirea Slobozia

2 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Abjios întreabă:

Hey, m- am apucat recent de Muay Thai si mi- am cumparat niste manusi de box care au 12 oz, iar ceilalti prieteni ai mei au cu totii 10 oz, oare trebuia sa- mi iau si eu neaparat cu 10 oz? Probasem ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
aleee231 întreabă:

E mai bine sa fac calarie (echitatie) în manej sau pe traseu?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii