Pune o întrebare

Sport

în 15 Aprilie 2017 | anonim_4396 a întrebat:

Salut am 181 greutate 69 de kg, ce tip somatic sunt? Si ce ar trebui sa iau proteine sau un gainer pentru a creste in greutate?

9 Raportează Evaluează

Ordonare:

9 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 15 Aprilie 2017 | a răspuns:

Esti de invidiat de multi, care dau bani grei sa fie ca tine!
Mananci si bei sanatos, poti avea viata lunga daca ai grija de tine!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Aprilie 2017 | a răspuns (pentru Bula):

Cum adica sunt de invidiat, la ce te referi? Eu ma consider slab si vreau sa mai pun kg pe mine

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Aprilie 2017 | a răspuns (pentru Mares_Mihai_1987):

Peste 10-15 ani vei incepe sa pui pe tine, atunci vei dori sa slabesti... happy
Acum inca te poti considera norocos. Cand incepi sa iei pe tine, nu te vei mai putea opri...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 15 Aprilie 2017 | a răspuns:

Omule ai 181 kg

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Aprilie 2017 | a răspuns (pentru RAY):

Se subintelege ca aia este inaltimea, citeste toata intrebarea pana la capat

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Aprilie 2017 | a răspuns (pentru Mares_Mihai_1987):

Fara virgula man se inteleg altceva, pune si tu o virgula

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 15 Aprilie 2017 | a răspuns:

Nu ai doar un anume tip somatic. Toti aveam macar 2 daca nu chiar toate 3 (din fiecare o anumita proportie in functie de gena fiecaruia). Ca suplimente ai nevoie doar de mancare pentru inceput. Invata sa manânci ca iesi mai ieftin cu banii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Aprilie 2017 | a răspuns:

Proteine pentru a creste in masa musculara

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Aprilie 2017 | a răspuns:

Ectomorf,recomand gainer doar daca petreci mult timp in sala ( daca nu faci cardio te-ai ars), grasimile care le iei din gainere trebuie sa fie folosite atunci cand faci multa miscare ( sambata duminica alergari, etc).

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Noiembrie 2014
AK47 întreabă:

Folosesc Xmas ca gainer pentru a creste in masa musculara si greutate. Este bine sa- l iau si inainte de antrenament, nu doar dupa antrenament? Daca da, cu cat timp inainte de antrenament? In zilele ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2013
Cryss29 întreabă:

Buna TPU am si eu o intrebare vreau sa ma apuc de sala si as vrea sa cumpar ceva pentru a lua in greutate un gainer sau proteine ce imi recomandati mai bun asa si de la ce firma multumesc mult

7 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie 2020
alex310 întreabă:

Recomandări Gainer proteine?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

9 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 20 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii