Pune o întrebare

Sport

în 27 Iulie 2021 | a întrebat:

Salut!
Am incercat sa fac mă îngraș din mâncare bună, fara junkuri doar că am pus grăsime destul de multa pe abdomen. Problema e că nici nu antrenez abdomenul deloc, iar atunci când efectiv las burta moale, partea inferioara a abdomenului e mai "umflata".
Cum ar trebui sa mănânc că sa nu mai pun grăsime pe burta?
Are vreo legătură cu faptul că mă culc la 1-2 noaptea și mă trezesc pe la 10-11? Sau că mănânc înainte de culcare?
Va rog sa mă ajutați cu orice sfat, e bine-venit!
Mulțumesc! (Merg la sala)

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 27 Iulie 2021 | a răspuns:

Indiferent din ce fel de mancare te ingrasi, grasimea e tot grasime si din pacate se depune predominant pe anumite zone in functie de geneticul tau, nu poti elimina grasimea doar dintr-o anumita zona decat cu liposuctie. Nu are relevanta ca mananci inainte de culcare, daca ai vrut sa te ingrasi asta s-a si intamplat. Daca vrei sa nu mai pui grasime pe burta va trebui sa nu te mai ingrasi si sa mananci la nivelul tau caloric de mentenanta sau sa slabesti inapoi sa scapi de ea.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Mai 2011
lilboutique întreabă:

Am si eu o problema, de mult timp, dar abia acum am inceput sa ii dau importanta. Dimineata cand ma trezesc am abdomenul plat si ma simt foarte bine(e adevarat am ceva grasime pe partea inferioara a abdomenului...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie 2018
cherrybby întreabă:

Dacă mănânc mult noaptea înainte sa ma culc, fac burta?

9 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2020
Salvador354 întreabă:

Hey, TPU! Sunt nemultumit in legatura cu partea inferioara a abdomenului. Nu reusesc sa scap de stratul adipos de pe el, desi abdomenul superior arata bine. Sunt in perioada de masa musculara si nu prea...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2017
Eugeniusu întreabă:

Nu observ rezultate cand imi lucrez muschii abdominali, ceva nu e bine. Merg la sala de 1 an, m- am dezvoltat mult, dar pare ca abdomenul si antebratul nu s- au schimbat. Despre antebrat nu ma intereseaza...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie 2022
Andrreeea1234560 întreabă:

Bună tuturor, sper ca ma puteți ajuta cu niște idei. Nu reușesc sa scap de burta, fac sport în special abdomenul fac abdomene și tot felul de exerciții pentru abdomen, dar simt ca nu mai am sorti...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

9 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii